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ゆとりと癒しの空間を

こんにちは

KRKスタジオです。

八王子は今日も快晴です

スタジオに差し込む日差しがとても気持ち良いですヨ

狭い東京の中で八王子市の占める面積は広く、

東京都の中で最も大きな市と言われています。

都会の喧騒に疲れてしまっている方。。。

ぜひゆっくり八王子でくつろいでください


KRKスタジオは、京王線の八王子駅を降りたらすぐそば
静かで穏やかな立地に在ります。
(JR八王子駅からも徒歩7分ほど)


八王子の皆さん、
その他の地域の皆さんも
たまには賑やかな都会から離れてリラクゼーションしませんか??


KRKスタジオは禅ヨガという新しいジャンルのヨガスタジオです

スピリチュアルなヒーリングヨガで心のデトックス

お問合せ・体験レッスン共にお気軽にどうぞ

禅ヨガ・KRKスタジオ

営業日時:月火木金 10:00〜20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp


※アプリをダウンロードで体験レッスンが無料になる特典がありますのでぜひご利用くださいませ!




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予約システムのご案内

こんにちは!KRKスタジオです。

KRKスタジオでは、昨年の11月に予約システムを新たに導入致しました!

再度お知らせいたします

今まではメールや電話でのご予約を中心にしておりましたが、

webからのご予約が出来るようになりました。


KRKスタジオ予約システム

↑ こちらからご予約できます ↑​​​



●スマホからの​ご予約方法●

①予約をしたいレッスンの日時を決め、「予約する」をタップ!

②レッスンの詳細が見れます。
日時に間違いがなければ、「予約を進める」をクリック!

※料金はあくまで参考として\3,500円と記載されています。
フリープランや回数券等によって金額が変わりますので、そのまま予約確定にお進みください!

③RESERVA会員の方は、ログインをして予約確定をして下さい。
RESERVA会員に無料登録して頂くと、次回以降連絡先の入力等が省略できます。

④自動で登録のアドレスにご予約確定のメールが届きます!
お気を付けてお越し下さいませ。


​※ご予約はレッスン1時間前まで可能です。​
​※キャンセルは前日までweb上で可能です。当日のキャンセルは電話にてご連絡下さい。

みなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております!



<禅ヨガ・KRKスタジオ>

営業日時:月火木金 10:00〜20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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こんにちは!KRKスタジです。

昨日は成人式でしたね!

八王子の駅前は大盛り上がりだったそうです

私も数年前に八王子で成人した身なので、思い出して懐かしいです。。



成人式といえば同窓会です。

お酒を飲めるようになって、懐かしい面々と飲む機会があったのではないでしょうか


お酒を飲み過ぎると肝臓が弱まります。

肝臓を働きが弱いときはヨガの改善効果を期待してみましょう!

肝臓を休ませるために、副交感神経を活性化させるポーズを取り入れると良いです


ぜひこの機会にヨガを始めませんか?


体験レッスンも承っています。

一度お問い合わせください

ぜひお待ちしております!体の硬いやわらかい関係なく、男性も是非!




<禅ヨガ・KRKスタジオ>​

営業日時:月火木金 10:00〜20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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大きなココロ

こんにちは!KRKスタジです。

みなさま寒い冬、どんな風にお過ごしですか?

腎は大切な臓器ですね。腎に気を通して、腰椎の動き取り戻しましょう。

そして、中からお腹の底からが温かくなる身体でありましょう。

頭の熱を発散させ、お腹の温かいリラックスBodyを。

緩んでリラックスした身体は、大きな視点で物事をとらえられるようになります

あれやこれや頭だけで考える、小さなマインドの世界から抜け出したいと思いませんか!?

KRKスタジのyogaは、緊張した身体をゆるめ、弾力のあるの身体、呼吸のあるbodyになっていきます。


ぜひお待ちしております!体の硬いやわらかい関係なく、男性も是非!

<禅ヨガ・KRKスタジオ>​

営業日時:月火木金 10:00〜20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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乾燥とマスクの関係

こんにちは!KRKスタジオです。

今日の八王子は快晴晴れ

天気が良いのは嬉しいですが、東京ではクリスマスイブからずっと雨が降っておらず、

なんと本日で19日 雨が降らない状況が続いているとのことです。

これは歴代三位の記録になるそう涙ぽろり

たいへんに乾燥しており、インフルエンザ感染要注意とのことですヨ!!

インフルエンザの対策にいちばん有効な方法・・・それはやはりマスクのようですしょんぼり

休日のお出掛けの際には一日に数回マスクを交換するのがベストとのことですよっグッド

その他、
●こまめな手洗い、
●休養・栄養・水分補給
●咳エチケット
●適度な室内加湿・換気
●予防接種 など
対策ポイントになるようです四つ葉


ヨガで心も身体もリフレッシュし、

インフルエンザも吹き飛ばしましょう赤ハート










当スタジオは完全予約制になっておりますので、


必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください星

まずは無料体験レッスンからお気軽にどうぞ花


 TEL:042-631-6617


 MAIL:info@krkstudio.jp



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