ダイエットと占い・・・

太りすぎているのでダイエットを試みるが、世の中いろんなダイエットがありすぎてよくわからない。
バナナダイエットなど特定の食品を食べるものや、レコーディングダイエットや、運動関係や、その他etc
どれが正しいのか、あるいはすべて間違っているのか、よくわからない。
人間の摂取カロリーと消費カロリーの差から、摂取カロリーのほうが多いと体内に脂肪がたまっていく。
ほんとうだろうか？
また、カロリーだけを考えても、理想的なやせ方をしない・・・かもしれない？
頭の中で考えてみたところでは、レコーディングダイエットがいいのかもしれないけど、
それさえもやせ方が体の健康にとっていいのかどうか、わからないことも多いようです。
国はメタボ診断とかいっているけど、国(厚生労働省)の認可が下りたようなダイエット方法はあるのだろうか？
肉のとりすぎや酒の飲みすぎやその他もろもろのことについてはいいことじゃないとはいうけど、
こんな風にしてダイエットすればいい・・・って言うような指針やマニュアルなりってないんですよねぇ〜。
話は変わるけど、占いも国が認めたような占いってないですよねぇ〜。
昔は占い師なんかによる祈祷で豊作を祈願したりしてたのに、また政治にもそれなりの占い師がいたようだし・・・
占いって、当たるかもしれないけど、当たらない確率のほうが大きいですよねぇ〜。
それでも、占いには次から次へと行きたがる。
ダイエット産業にも占い産業にも国の保証みたいなものはないにもかかわらず、需要はかなりあって
商売になるんですよねぇ〜。
一人だけダイエットしても、占いをしてもなんのことはないんですが、
ダイエットしてかっこよくなったのを見て、ほかの人が『俺も、私も・・・』と伝わっていくから、
また、占いも『よく当たるよ・・・』とうわさが飛んでみんなが興味を持つ。
ほんとうはそれ自体には価値がないのに、まるでものすごい価値がついているようになってくる。
価値がつけば、お金で換算して何千万、何億って言う話になってくるんですよねぇ〜。
自分にとって何が大事なのか、よく考えてみようと思うものです・・・。