aroma&yoga
和歌山ラージャヨガ和歌山にラージャヨガの勉強会に行ってきました！！
朝早いんですが、がんばって早起きして行って来ました
和歌山での勉強会は、朝から夕方までゆっくりお話が聞けるのですごくお得なんです！
しかも、お昼は手作りのカレーが出るんですよ！
講義を受けて、体操して、呼吸法して、瞑想して・・・
どれも素晴しいのですが、私は瞑想の時間が最近は好きですね。
なぜかは言葉で言えないのですが、とにかくヨーガの瞑想はすごくいいです。
自分とつながる感覚がいい・・・
皆さんもぜひ体験してほしい！
それから先日保育士さんにヨーガ指導をさせていただき、ご丁寧にお礼状を
いただきました。
短時間だったのに、とてもよく理解していただけたようで、おどきました。
やっぱり子供たちと触れ合っていると頭が柔軟なんでしょうねぇ。
素晴しいなぁ〜
今週末は福祉施設のバザーに参加します！
「高齢者福祉施設西七条」です。
ハンドトリートメントのコーナーを設けますのでぜひ遊びに来てください！！ |
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チャリティヨガ
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