和歌山ラージャヨガ

和歌山にラージャヨガの勉強会に行ってきました！！

朝早いんですが、がんばって早起きして行って来ました

 

和歌山での勉強会は、朝から夕方までゆっくりお話が聞けるのですごくお得なんです！

しかも、お昼は手作りのカレーが出るんですよ！

 

講義を受けて、体操して、呼吸法して、瞑想して・・・

どれも素晴しいのですが、私は瞑想の時間が最近は好きですね。

なぜかは言葉で言えないのですが、とにかくヨーガの瞑想はすごくいいです。

自分とつながる感覚がいい・・・

 

皆さんもぜひ体験してほしい！

 

それから先日保育士さんにヨーガ指導をさせていただき、ご丁寧にお礼状を

いただきました。

短時間だったのに、とてもよく理解していただけたようで、おどきました。

やっぱり子供たちと触れ合っていると頭が柔軟なんでしょうねぇ。

素晴しいなぁ〜

 

今週末は福祉施設のバザーに参加します！

「高齢者福祉施設西七条」です。

ハンドトリートメントのコーナーを設けますのでぜひ遊びに来てください！！