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女子軟式野球 神戸レディースHP
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  • 5月21日。

    4月21日。 晴れ。 暑かったです。 本日も人数少なめでの練習。 ランニング→体操→柔軟→ダッシュ→キャッチボール→ピッチング、バントトス、素振り→一ヶ所ノック→キャッチボール→クールダウン。 緑の中でキャッチボール。 お願いしまーす。 素振り! 若手特訓!ブーン! 早 ...すべて表示すべて表示

  • 5月14日

    2017/5/17(水) 午前 1:39

    欠席者多数の為、寂しく練習開始! ま、こんな時もありますね(^▽^;) 頑張って練習しましたよ〜 練習メニュー ランニング、体操、柔軟 ダッシュ、キャッチボール トッティ―(1人がトスを投げて1人が強めのトスバッティング→1人が捕る) 3人一組の練習。 バッティング練習とノックも兼ねて出来るので、効 ...すべて表示すべて表示

  • 5月7日

    2017/5/9(火) 午後 11:50

    この日もグラウンド練習。 やっぱりグラウンドは良いですね(≧▽≦) バットも増えてきました。 もっともっと増えるといいな では、この日の練習メニュー ランニング、体操、柔軟、ダッシュ ボール回し、今回はワンバンでの送球も加えました。 メイン練習は、人数 ...すべて表示すべて表示

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