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たまたまチームの人が欠けたリレーの代わりに泳いで、「銅メダル」。 来年ジャパンマスターズ10年連続出場になりますが、 個人種目のメダルはまだあと10年はないようだし、 しばらくは大会参加のときの励みになるメダルです。
タイムのことでいえば、
Ｆｒは、４００、２００、１００が
 な一年でした。Ｆｌｙは、短水路５０が
でした。逆に２０１３年、気合いを入れ直すのは、
Ｆｒ，２５、５０です。長距離に気を取られてしまい、
２５なんて
 ヒドイものです。Ｂｒが苦手だからといっても、ＩＭも
 甚だしくヒドイです。ベストとかメダルとかは別としても
もう少しちゃんとやらないとダメです。
 新しいチャレンジは、
「泳げるのかどうか確かめたい」２００Ｆｌｙ
モチロン短水路です。
完泳すれば、おそらく「５０傑ランキング」に
載るだろうという参加者の少ない種目。
 頑張る練習内容は、
「キック」ハード＆イージーの差がもっと
はっきりするような練習をしていかないと、
大会で追い込めないとわかりました。
また、
限られた時間の中での自主練では、距離を多く
泳ぐことはもちろんですが、
ＩＭなどを取り入れたディセンディング、
それのセット練習が欠かせないということも
わかりました。
チームの筋トレ練習まで時間のやりくりが
つかないのですが、筋トｔｒも自主練が
できる程度にまでは教わっていかれると
よいと思ってます。
 ２０１３年の大会エントリーの予定
1月 ＣＭＣ ４００Ｆｒ
2月 新春マスターズ ２００Ｆｌｙ
4月 短水路マスターズ
日程にもよるが、
深谷（４００Ｆｒ）
川崎、千葉、江戸川、相模原で組み合わせを
考える予定
7月 ジャパンマスターズ
１０月 国際ゴールドマスターズ
日程があえば行きたい。
このころになれば、辰巳のプールも再開するので、
２０１４年1月のＣＭＣ（年齢区分が上がる
 ）を めざして後半は練習に専念したいです。
ガンバリます！！！
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