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２０１４年 １月３日（金）
１月１９日はＣＭＣで４００Ｆｒにエントリーしちるので、
年末年始は４フリ対策の練習、特にピラミッド練習は
どうしてもやらなくてはいけない、て心に決めています。
呉の２７日（金）にやったっきり、久々です。
こんなので大丈夫か・・・・・
朝方、有楽町駅付近で火災があり、その影響で、新幹線、山手線などが
ストップするも、めげずに総武線で千駄ヶ谷にむかいました。
思ったほどの混雑ではないものの、
「中速」コースは、たくさんの人が泳いでました。
５０×８ １００×４ ２００×２ ４００×１
２００×２ １００×４ ５０×８
ダウン １００×４ 合計３２００ｍでした。
実際、当日のレースではどのくらいのテンポで
泳ぐのか、まだはっきりしないのが、不安といえば不安です。
明日はチーム練、あさっては辰巳で長距離練その前に辰巳出自主練ができるといいが。
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ちわわさん、明けましておめでとうございます
水泳頑張っていらっしゃいますねー素晴らしい
私は引っ越ししてからあまり水泳のモチベーションが上がらない状況となり、困ってます。。東京体育館、行ったことがないのですが、どんなプールですか？今度仕事帰りに行ってみようかな、、、。
2014/1/3(金) 午後 9:00 [ coco｡.:*:･ ]
あけましておめでとうございます。
４フリ２バタ頑張ってくださいね。
2014/1/3(金) 午後 9:07
cocoさん、シンクロの練習もステキです。あれこれできないので、いまは水泳に専念してます。東京体育館は、曜日や時間帯によって混み具合が違うようですが、時間があればぜひ脚をはこんでください。
2014/1/6(月) 午後 8:37
zafさん、BcやBrはどうも練習のコツがつかめず、いつも短時間の練習で本番を迎えるFrとFlyでのエントリーになっています。横浜や辰巳での大会にいらっしゃるときにはごあいさつしたいと思います。
2014/1/6(月) 午後 8:40