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きっかけは、２年くらい前のこと。
仕事が多忙になり、チーム練習、自主練習ができなくなってきて、
生活のどこを直すかを考えるようになったことでした。
それまでは、
仕事 １７：００過ぎ退勤
↓
練習会 １９：００〜２１：００
↓
帰宅 ２２：００ おそいときは２３：００
なんていうのがよくありました。
仕事が多忙になり、
１７：００過ぎの退勤が不可能になり、
練習会なしで２０：００帰宅のパターンがふえてきました。
１７：００過ぎに私の退勤を妨げている仕事はどんなものなのか。
� （鷙霆颪覆匹諒現餾鄒�
�◆〕眛�の授業準備
�� （本来なら１７：００までにやるべきですが）打ち合わせ、会合
実は「ちょっといいですか」と声をかけられて、��が多いのです。
１７：００過ぎに�，筬△鬚笋辰討い襪函∪爾鬚�けられてその後の時間を
拘束されることが多いということがわかりました。
�，鉢△呂覆鵑箸�、朝の仕事とし、
��は、できるかぎり避ける方向で時間調整しよう。
結果的に、水泳にあてる時間ができるだろう、これがそもそもの「早起きプロジェクト」の
はじまりです。 つづく
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2019
