今日が一番いい日

体にいい食べ物

ねむる前に　豆乳：トリプトファン）

高血圧　：　オニオンスープ　セロリ

頭冴える　：　アーモンド

整調作用　：　ヨーグルト上澄み

勘；若返り　：　カニ

肥満予防　：　柿

スタミナup ：プルーン

眼　　　　　：　にんじんにマヨネーズ（ビタミンAは　油と採る）　サバ

集中力UP ：　チョコ

やる気　：　海草サラダ（ヨウド）

記憶力UP　：　煮豆（コリン）　味噌汁に大さじ1の黄な粉

緊張を和らげる：日光に当てていない緑茶

風邪予防　：　日光に当てたお茶　ビーフカレー

ストレス　：　レバニラ（一緒に食べる）

頭フル回転：　パン

交通安全！

http://stat.ameba.jp/user_images/20120222/17/ktuamkjp/3d/06/j/t02200124_0800045011809903483.jpg http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gifおじゃまします。

　と　店から訪問者で　訪問販売？と勘違いした私は　うざったい目で訪問者を見てしまった。

　　ここに同居している　６０歳以上のかたはいますか？　と

　「隣にいますが・・・」　

　あとは　自転車にのるお子様は？

「はい　います」

　というと　夜道の交通安全のために　これを　差し上げています。と。

　　　隣の年寄りは夜は歩かないと思いますが　というと　

　　ウォーキングのときに使ってください。と・・・・・

　　　　　ですね〜〜　ウォーキングはいいのですよ〜〜

先日　ひじが痛んで治らないので　病院へいったら　筋力の低下です

　歩いたり運動しましょう！！！！　と・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　これを期にやってみましょうか＾＾　な〜

やみつきレンコン

れんこんを　から揚げにしてめんつゆで・

 

　　　　

和風サラダです。　　ポン酢で。

　　　　　最近は家族の体重が増えてきて　何かと気を使います

 

　　好き嫌いは　ないので　作りがいもあります＾＾

 

　親二人とも　変わらずですが　子供達は　運動を休止したので　

 

　食べる量は変わらず　消費がなくなったので　ぶくぶく来てます。。。

 

炊飯器の方がふたパッキンが悪くなってきて　部品を取り替えようと注文したら

 

供給不可能だといわれました。　７年？くらいかな？たしか・・・・

 

　あの頃　「ごはんは楽しみだから　いいやつを買おう！」と　一番高いやつを買ったし　買い替えはもったいないな〜〜なんて気持ちが出ます

 

　一度修理に出してみてください　とのサービスの意見を信用して　出してみて

　それでも無理なら　買い換えましょうか。

 

　今の一番いいやつは　１０万・・・・くらいするね。　それは買えないや。＾＾

JAZZ LIVE

http://www.satoshiinoue.com/main/index.htm

http://www.wazz.jp/profile/azuma-t.html

http://www.facebook.com/people/Kakuta-Hiroshi/100000976644839

新玉　哲郎さん　ベース　

ボーカル　津荷　裕子さん

 

　　台風１２号復興支援チャリティーコンサート

 

 

　　　　綺麗な音楽に浸れた　二時間半でした。

 

　津荷さんは紀宝町に在住なのですね。　お家は台風の影響を受けたそうです

 

 

　　先にブログを拝見させていただきました。　音楽って良いですね

 

　ジャンルを問わず　好きです。＾＾

ガラガｒ抽選会

近くの　某薬局で恒例の抽選会がありました。

 

　　金額に応じて　ガラガラ抽選します。

 

過去　何度か　しかも　いつも　２０回くらいの多さで　ガラガラまわして　当たった事は　なし・　いつも　何回でも　白球　はずれ・・・・・

 

 

　　　が　　　今回８回のガラガラで　三個が　色つき玉！　です！　↑　当たりました。・・・・・

 

 

　息子が　それをみて　「　運は　これで　全て使ったな！」　だって・・・・！！！！