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今日は大晦日です。 今年の汚れは今年のうちに。。。。 新年を迎えるにあたり、一年間のホコリ、汚れを取り除こうという、日本の伝統はどうも我が家では受け継がれていないようだ。 配偶者は本日もお仕事。 長男もスキー場で泊まり込みでお仕事。 家にいるのは二男と三男と私と犬。 皆ゴロゴロしているではないか。。。 二男は父ちゃんに買ってもらったWiiのズンバダンスフィットネスゲームで腰をふりふり踊っては休憩、踊っては休憩。 三男はパソコンで日本のアニメ動画ばっかりみている。 犬はコタツの布団の上でグーグーいびきをかいている。 で、私はというと、窓ふきをちょこっとして、ゴミをまとめて外に出したところで大掃除挫折。 何だか一人でバタバタやってるのが嫌になったのだ。。。 だからという訳ではないが、ブログ更新中。。。。（笑） それでも一応ね、玄関の飾りと台所の鏡餅は飾ったのよ。。。。 全部お友達からの頂きものです。 皆さん、本当にありがとうございました。 お！父ちゃんが仕事から帰宅しました。。。。。 今から私の車を洗車に持って行ってくれるらしいです。。。。 少しは大晦日の大掃除の事を分かっているのでしょうかね〜〜〜。 ではでは、私は年越しそば用のエビの天ぷらでも揚げて年越しの準備をしましょうかね。。。 追記： 新しいカメラをもらって、いろいろ撮ってみたのだけれど、画像がめっちゃいいという事はファイルのサイズもめっちゃでっかいということなのね。。。 便利は不便を生む。。。。。リサイズの仕方がまったく分からんのです。 パソコンがウィンドンズからマックへ、、、、、カメラがチープな馬鹿チョンから一眼レフへ。。。 嗚呼、、、、ハイテク機能に全然ついていけません。 お陰でこの記事も写真２枚しか載せられなかったのです。。。 一番小さなサイズで撮ったのに。。。。それでも２枚なのか。。。 一つの記事に写真は２Mまでしかアップできないみたいです。 誰かマック用のフォトリサイズプログラム（超簡単なやつ）知りませんか。。。？？？ 追記：２０１１年元旦 やった〜〜〜！！！！！！ めでたい！本日半日かかってリサイズの仕方を発見しました！！！ 長い道のりだった。。。 あ〜でもない、こ〜〜でもない。。。。 日本語で読んでもわからない、英語で読んでもわからないパソコン用語。 親父に聞いても息子達に聞いてもわからない。。。 信ずるのは我が身のみ。。。 ほれほれ、、、どおよ？？ 写真が小さくなっとるじゃろ？？？ うふふふふ、、、私って天才かもしれない。。。。（爆） 京子ちゃん、涼ちゃん、鏡餅ありがとう。 |
独り言
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コメント（16）
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今日から２泊３日でカリフォルニアの友人家族が遊びにきます。。。。 だから、ちょっとは家を片付けようと思っているのに、なかなかはかどりません。。。。 とりあえず、クリスマスの飾りはすべて撤去！ これで随分家が広くなるってもんだ。。。 それなのにそれなのに。。。。集中力無し！ クリスマスにもらった新しいカメラで「ちょっと、飾りを片付ける前に一枚、、、」と写真を撮り始め、掃除機はそこらにほたったまま。。。嗚呼、、、しかもカウチに座ってブログなんて書き出すし。。。。私ってADD....注意欠損症候群。 が、マニュアルでの撮りがまだよく分かりません。。。。 長男がちょこっと教えてくれたけれど、カメラ用語無知（英語のカメラ用語なんて知ったことか！！！）の私に呆れて、、、というか痺れを切らしてというか、、、奴の初心者に対しての辛抱強さが’ないというか、、、イライラしてきて、「あ〜〜〜〜〜、もうお母さんは、一生バカチョンセッティングで写真とれば。。。一眼レフもってる意味ないね」と見捨てられてしまいました。 馬鹿野郎、、、、、覚えてろよ〜〜〜〜〜〜！！！！ これからちょこちょこ練習して、あっ！！！っと言わせてやっけん。。。 さてさて、掃除に戻るとするか。。。 |
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膵臓がんで余命３ヶ月から半年と宣言された教授の最後の授業です。 彼は大学の学生達に授業をするような形で話を始めますが、この授業は自分が残すまだ幼い子供達３人へのメッセージなのです。 この動画は多くの人が見るべきです。 彼の授業から学ぶ事が沢山ありますから。 |
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１位から１０位までのランキングは下記の通り。 1. 専業主婦は楽だよな 2. 誰のおかげで飯が食えているとおもっているんだ 3. 俺は働いているんだ 4. 子どものしつけは妻の仕事だろ？ 5. 俺の方が疲れている 6. おふくろの方が料理をちゃんと作ってくれた 7. 家にいるならちゃんと家事をしろよ 8. 気が利かないね 9. 仕事で忙しいんだよ 10. おかずはこれだけ？ どうですか〜〜〜？こんな暴言を吐いている旦那さん、いませんか？ 我が配偶者はたま〜に３位と５位のコメントを言う時がありますね〜〜〜。 ついつい口がすべって、、、みたいな感じですかね。 「今、何て言った？？？え？？？」という私の一言で、「え？え？何か言ったけ？え？何でも無い、何でも無い。。。。。」としらばっくれてますが。 その時は「わ〜〜〜、や、や、や、やばい！」という顔をモロにしています。 １位のコメントは絶対言いませんね。 日本に一人で６週間とか帰っちゃいますからね、私。 多分、それで学んだんでしょうね、専業主婦は大変だってこと。 海軍にいた頃は有給休暇が１ヶ月とか平気でとれましたから、私が日本に数回帰った時に専業主婦を経験済み。。。 初めて一人で帰国したときなんて、三男はたしか１歳半とかでしたもんね。 あの時、大変だとつくづく身にしみたようですよ。 過去２度の帰国時は、フロリダから義理の母を呼びよせました。 やっぱり一人じゃ大変なのを分かってるのよね。 「誰のおかげで飯が食えてるおもってんだ〜〜〜？？？」 これ、２位ですよ。。。 あはは。。。。これ、うちでは私が言ってますわ。。。 だって作ってるの、私ですもの。 １０位の「おかずはこれだけ？」。。。 こんなこと言う人がいるんですね〜〜〜。 こんな事を言われたら、シリアルと牛乳を夕飯に出しますよ、私。 いや〜〜、コミュニケーションに気をつけて、夫婦円満に過ごしたいものですね。 「夫婦けんかの原因になる妻からの一言」っていうのを知りたいですね。 おそらく１位から１０位までのランキング、私全部言ってると思います。 |
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最近目にとまった記事です。 いい事が書いてありますので、参考までに。。。。。 ■仲の良い間柄こそ、ストレスの温床に！？ 「あなたのストレス源は？」と質問すると、「仲良しグループのお付き合い」「一対一の濃すぎる関係」など、仲の良い身近な人間関係を挙げる人はとても多いもの。 たとえば職場では、「昼休みや飲み会でグチ大会になるのがイヤ」「周りに調子を合わせなければならないのがつらい」……。 学校では、「友達なのに陰では悪口大会になるのが苦痛」「自分だけのけ者にされるのがコワイ」……。 地域のママ友付き合いでは、「お互いの家の事情がまる見えになって息苦しい」「公園で親子ともに排除されないかと心配」……、こんな悩みをよく聞きます。 「1人になるのはイヤ。でも、付き合い始めるとベッタリになりすぎて……」「話せる相手がいるのは楽しいけど、つい悪口に発展したりグループ内でいざこざが起きてしまう」。このように、友だちやグループなどの身近な人間関係では、楽しさと煩わしさが表裏一体になっています。 ■人は無意識のうちに「距離」を保とうとする 最初は楽しかったはずの友だちやグループ、身近な人たちとの関係が、どうしてストレスの元になってしまうのでしょう？ それは、お互いが「適度な距離感」を意識して付き合っていないからです。 まず、人は他人と接触するとき、無意識のうちに物理的な距離を置き、個人空間を守ろうとします。この個人空間をアメリカの文化人類学者、エドワード・ホールは「パーソナル・スペース」と言いました。 ホールは、他人と個人的な話をするときには約75〜120cm(お互いに手を伸ばして指先が触れあうくらいの距離)の個人空間をとろうとし、それより近づきすぎると不快感を覚えると説きました。つまり、いくら仲良くても、友達にあまり接近されすぎるとストレスになるのです。 人づきあいにはこうした「物理的個人空間」だけでなく、「精神的個人空間」も確保できないと苦しくなるのではないでしょうか？ 私は友だちや仲間と長く、楽しく付き合っていくためにも、お互い精神的な距離を意識して守っていくことが大事だと考えます。 ■精神的な距離の保ち方の4つのヒント では、人づきあいにおける精神的な距離の保ち方について考えていきましょう。私は、次の4つを意識していくことをヒントとしてお勧めしたいと思います。 1. 「共有時間」は自分で制限する 人づきあいが苦しくなるのは、時間を一定の人と共有しすぎているからです。 たとえば仕事では、1日8時間以上一緒に働いているのに、昼休みも一緒。さらに、休日には会社のサークル活動でまた一緒……こんな状態が続いていたら、仲が良くても息苦しくなるはずです。 公的な時間の共有は仕方がありませんが、昼休みや退社後、休日の時間は自分で意識的に個人的な時間と空間を確保していく必要があります。 たまには適当な理由をつけて自分1人で外に昼食をとりにいく。アフター5には習い事やセミナー、デートなどの予定を入れて、1人の時間や社外の人から刺激を受ける時間をつくる。このように、自分から積極的な時間制限を設けていくことです。 2. 「すべて」を自己開示しない 家族のことや台所事情、恋愛遍歴や自分のコンプレックス……こうした自分にまつわる事実を「すべて」分かち合えなければ、真の友情を築けないと思っていないでしょうか？ たしかに「自己開示」(自分の情報をありのまま伝えること)ができれば、他人との精神的な距離はぐんと近くなりますし、信頼関係も築きやすくなります。しかし、「すべての情報」を他人と共有しようとすると、受け止めてくれた相手への強い身内意識と依存的感情が生まれます。 なかには、他人の情報を握りたがり、それによって他人を支配したいと思う人もいます。気をつけましょう。 3. 「同調」しすぎない 相手が笑ったら自分も一緒に笑う、相手が泣いたら自分も一緒に泣く……自分自身が「鏡」のようになって同じ行動を返してあげると、相手は安心して心を開いてくれます。 こうしたコミュニケーションは、人間関係を深めるためにも大切なこと。とはいえ、相手に調子を合わせすぎてしまうと、相手からの期待はエスカレートします。 相手が愚痴を言い始めたときには、つい親切心から「それ本当にムカつくね」「私も頭に来た！」と同調して返すことを「親切」と勘違いしている人が多いものです。しかし、この同調の一言が、相手の際限ない愚痴を誘ってしまうのです。 ほんのたまにならいいでしょう。でも、いつも一緒にいる相手にいつも同調を繰り返すのはとても危険です。苦しくなって聞くのをやめようとしたときには、すでに相手からの精神的な依存が強くなっていて、「急に冷たくされた」「もう友だちじゃない」と恨みを買うこともあります。 「同調」は、人間関係依存のリスクを高める「パンドラの箱」なのです。むしろ、愚痴は同調ではなく、「そんなにつらい気持ちなんだね」と共感的に聞いてあげましょう。 4. 活動拠点は最低でも「3点確保」で ここ最近の活動拠点は、主に「2点」に限定されていませんか？ たとえば、結婚してからの主婦生活は「家」と「子どもつながり」の関係だけ。仕事が忙しくて、「家」と「会社つながり」関係だけ。通学に時間がかかり過ぎるので、「家」と「学校つながり」の関係だけ……。 このように、自分がエネルギーを傾ける活動拠点が2点程度にまとまってしまうと、そこに限定された人づきあいが濃くなりすぎて、息苦しくなるのです。 人とのつきあいをストレスにしないためには、活動拠点を分散させること。ロッククライミングでも自分の安全を守るためには、「3点確保」が基本です。つまり、「両手と片足」「片手と両足」というように3点の安全ポイントを確保することにより、落下のリスクを分散させることができるのです。 人間関係のリスクを分散させるためにも、活動拠点は最低でも「3点確保」でいきましょう。 主婦なら「家」と「子どもつながり」の関係に、それらとはまったくつながりのない「マラソンサークル」を加える。ビジネスマンなら、「家」と「会社つながり」の関係に、まったくつながりのない「バンド活動」を加える。学生なら、「家」と「学校つながり」の関係に、まったくつながりのない「環境ボランティア」を加える。このように、3点ともに方向性も色合いもまったく異質な活動拠点を設けることが大事です。 友だちや仲間との関係は、細く長く大事に続けていきたいもの。その関係をストレスの温床にしないためにも、上のようなヒントを活用しながら、工夫して付き合ってみてください。
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