青い自転車、白い自転車。plus♣,plus♡

再起動

一昨日、驚いた。

なぜなら、太っていたからだ。

（もちろん太ってきていることは知っていた。）

自転車にも、あまり乗れていないし、

時々体重計に乗っていたから。

でも、その日、ある一線を越えていた。

４ｋｇも太っていた。

（というか戻っていた・・・。）

だから、走る。

僕は走る。

夏だから、

Tシャツ姿が、あまりに醜くなるから。

久しぶりにｎｉｋｅ＋をするためにｎａｎｏを探し出し、

土曜日の雨上がり、

タイムを３０分に設定し、

走れるだけ走った。

２年前調子乗って走りだし、二日目に膝を痛めた馬鹿な経験もあったので

超スローペースで。

３０分くらいで、膝や足首が痛み出し、無理せず、終えた。

距離　：　６．５９ｋｍ
タイム：　４８：１８
ペース：　７：１９ｍｉｎ/ｋｍ

その日のプレイリスト

Bartender T Pain ft Akon
low (dirty) flo-rida
Good Life (Ft. T-Pain) Kanye West
With You Chris Brown
Don't Stop The Music Rihanna
Let's Get Retarded Black Eyed Peas
Touch The Sky (Feat. Lupe Fiasco) Kanye West
Kiss Kiss Chris Brown/T-Pain
I'm N Luv Wit A Stripper T-Pain ft. Mike Jones
Jump Around House Of Pain
Groovin' Tonight (Featuring Brian McKnight, Ali & City Spud) Nelly
I Got a Man Positive K

日曜の朝

距離　：　５．１４ｋｍ
タイム：　３７：１０
ペース：　７：１３ｍｉｎ/ｋｍ

今日のプレイリスト

Bad Day Daniel Powter
Every Breath You Take The Police
Cecilia Simon & Garfunkel
I Wish It Would Rain Down Phil Collins
Just the Way You Are Billy Joel
Will You Still Love Me? Chicago
1973 James Blunt
Open Arms Journey

日曜の朝は、昨日より走れなかった。

とりあえず膝と相談しながら、走って痩せてみようと思う。

っていうか、痩せないと醜い…。

（まぁ、痩せても醜いかもしれないが…。）

とりあえず、頑張ってみよう…。

去年はＴシャツはＭを買ってたが、昨日買ったＴシャツはＬ。

（去年、Ｍなんて買えるようになってんなぁと嫁さんは驚いていた。）

（昨日、Ｔシャツを買うとき、Ｌにしとき。と言っていた…。）

Ｍサイズを買えるようになるまでやってみよう。

まぁ。走るの好きだし・・・。

理由がないとなかならやらないし・・・。


という長文の独り言。

（写真は、昨日買ったnike＋にも使えるスニーカーとＬサイズなＴシャツ…。）

Qちゃんで僕は泣く。

あと数時間後、必ず僕は泣いているはず、


なぜなら、あと数時間後にＱちゃんが北京をかけて走るからだ。


僕は、前回のアテネでＱちゃんを選ばなかった陸連のことが嫌いだ。

僕は、功労者を評価しない人は嫌いだ。

前々回のオリンピックでの金メダリストをないがしろにする陸連を理解できなかった。

普通の選手ではない、もしかすると連覇する可能性もあった選手を選ばなかったからだ。

Ｑちゃんは２時間２３分あたりを狙って走っていて失速したのではない。

２時間１５〜１８分を狙って走っていたはず。

２時間２５分を目指して、調子良かったから２２分が出ちゃった人ではない。

とてつもない記録、かつ勝利することを期待され走っていたのだ。

その重圧を背負って走っていた功労者を評価できなかった陸連は嫌いだ。

（同様に日本サッカーを黎明期から引っ張ってきたカズを選ばなかった岡ちゃんも嫌いだ。）


そのＱちゃんが走る。

あと数時間後。


ワクワクもするがドキドキもする。


Ｑちゃんが優勝し、北京の切符を手にするかも？！というワクワクと、

もしかしたら、失速でもして・・・。

もしかしたらラストランになってしまうのかも？？？というドキドキだ。


勝ったら、良かった、良かった〜！次は北京だ〜！！と思って、絶対、嬉し涙をながす。

もしそうじゃなかったら・・・。よく頑張った、今までありがとう、って感謝の涙をながす。


どっちにしても泣くことは決まっている。


陸上の神様がいるとしたら、前者の涙を流せるよう祈りたいと思います。


がんばれ、Ｑちゃん！！！

福士さん、ありがとう。大阪国際女子マラソン

行ってきました。

大阪国際女子マラソン。

最初、テレビで見ていたんだけど、福士選手の独走っぷりに応援せずにいられず、

１時頃家を出て、長居の陸上競技場を目指す！

ワンセグ携帯をラジオ替わりにし、実況を聴きながらコルナゴ乗って、こぎこぎ。

・・・。

あれ？なんだか、実況を聴いていると福士選手が遅れている様子。

あれだけ、独走していたので、少しくらいはタイムが悪くても先頭でゴールして欲しいな。

と思っていたが・・・。


ゴール手前１ｋｍくらいのところで応援。

かなり、辛そうな福士さん。


目の前を通過したあと、ワンセグで見ていたが、うるうるしちゃいました。


最後はロス五輪のアンデルセン選手のようによろよろ。

でも、なんとかゴール！


野口選手やＱちゃんや渋井選手に並ぶような２時間２０分を切るようなタイムを期待されて

また、それに応えようと頑張ったんだろうな〜。

サービス精神たっぷりの福士選手のことだから、無理したんだろうな〜。

いっぱいいっぱいになっても、最後までゴールを目指す気持ちに心を打たれました。

次回も応援するので、ぜひ頑張ってください。

チャレンジする勇気をいただきました。

ありがとう、福士さん！！

２００８初ジョグ。

２００７年の１１月に初マラソンにチャレンジして以来、久々のジョギング。

というのも、ホノルルマラソンのテレビを見て、走りたくなった。

という、いつもの単純思考回路が命令を出したため。

石川のサイクリングロードを娘は自転車。僕はジョギング。

砂場の公園まで行って、

砂場で娘と競走。

丸太の上や石垣の上を走りまわって、帰ってきました。


７ｋｍ程度だけど、ヒザがわらっている・・・。


でも、やっぱり、走るのも気持ちいい！

勝負パンツ！

いよいよ明日、初マラソン。初なのにフルマラソン。

練習もろくに出来てないのにフルマラソン。


ヒザを痛めるのが怖くて、あまり練習が出来ていない。（単に言い訳ともいうが・・・。）

というのも、今年春にいきなり１０ｋｍ走って、（走れるやん！）

翌日、２０ｋｍ走って、ヒザを痛めた・・・。（馬鹿！）


実際、２ヶ月以上、歩くのさえ痛みを伴った・・・。


だから、無理をせず、数キロを数回走ったのみ・・・。

これはフルマラソンを走るための練習ではない、健康のため、メタボ対策のためにやる程度の練習量だ。


だから、ヒザを少しでも守ってくれるようにと（とっても他力本願）、あのイチロー選手も履いている

勝負パンツを買った！！


マラソン２日前の金曜。

ワコールのＣＷ−Ｘ。スタビライクスというモデル。なんかヒザと腰にいいらしい。

で、今日、アディダスのTシャツとナイキのウエストポーチを買った。

マラソン前日にとる行動ではないような気はするが、しょうがない。


とりあえず、揃えなきゃならないものは揃えた。（ブランドに統一感すらない・・・。）

で、世界を見渡してみるとこんな感じ、

男子世界歴代

位 タイム 氏名 所属 年月日 大会

1 2時間4分26秒 ハイレ・ゲブレセラシェ エチオピア 2007年9月30日 ベルリン
2 2時間4分55秒 ポール・テルガト ケニア 2003年9月28日 ベルリン
3 2時間4分56秒 サミー・コリル ケニア 2003年9月28日 ベルリン
4 2時間5分38秒 ハーリド・ハヌーシ アメリカ合衆国 2002年4月14日 ロンドン
5 2時間5分50秒 エバンス・ルト ケニア 2003年10月12日 シカゴ
6 2時間6分05秒 ロナウド・ダコスタ ブラジル 1998年9月20日 ベルリン
7 2時間6分14秒 フェリックス・リモ ケニア 2004年4月4日 ロッテルダム
8 2時間6分15秒 Ｔ・ムンジ ケニア 2003年9月28日 ベルリン
9 2時間6分16秒 モーゼス・タヌイ ケニア 1999年10月24日 シカゴ
9 2時間6分16秒 ダニエル・ジェンガ ケニア 2002年10月13日 シカゴ
9 2時間6分16秒 高岡寿成 日本・カネボウ 2002年10月13日 シカゴ

なるほど、２時間３分台で走ればいいわけね！


完走できるかな？いや完歩？っていうかゴールにたどり着くのかな？


明日の俺、頑張れよ！