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今日も、朝から子供がまだ寝ている間に、無事終了！！ 今日は、Full workout ４５分 Quick workout２５分 日本向けDVDだと、基本と、短時間？っていうのかな？ とにかく、続けてやってしまいました。 汗、びっしょり〜！ 以前、ビリーでもやっていたせいか、１部のみだと、なんかものたりない？？感じだったので、２部続けてやっちゃいました〜〜〜！ 気分爽快！！ やっぱり、早起きって、気持ちいいね。 朝早く起きると、一日がなんとなく長くかんじられ、いろいろな事をする時間もできるし、 一日をゆったりした気持ちですごせるからいいね。 この調子でがんばります！ コアリズムやってるかたも、一緒にがんばりましょ〜〜〜〜！ PS,ちなみに、写真は、普段の食事です！！
1部のみだと、ものたりないなんて、すごい！ しかもお子さんもいるのに〜タフだな〜。 見習います・・・。
2009/4/21(火) 午後 0:17 [ tts*d69* ]
今回は、本気で取り組んでます〜！ 産後半年以上たった今でも、まだ半分も戻ってないんです。 メタボな、妻、母って、ちょっと、健康面からみても、よくないかなって、反省しました。 一緒に、がんばりませんか？ 仲間がいると、もっとがんばれますよ！！
2009/4/21(火) 午後 1:51 [ Hola! ]
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浅香あき恵
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1部のみだと、ものたりないなんて、すごい！
しかもお子さんもいるのに〜タフだな〜。
見習います・・・。
2009/4/21(火) 午後 0:17 [ tts*d69* ]
今回は、本気で取り組んでます〜！
産後半年以上たった今でも、まだ半分も戻ってないんです。
メタボな、妻、母って、ちょっと、健康面からみても、よくないかなって、反省しました。
一緒に、がんばりませんか？
仲間がいると、もっとがんばれますよ！！
2009/4/21(火) 午後 1:51 [ Hola! ]