スペイン語を勉強中！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34 ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif スペイン語を勉強中！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34 今日も無事終了。<br /> 基本の、最後のストレッチをとばし、ABのIn a hurryをやった。<br /> 下っぱらが、なかなかおちないので、変えてみた。<br /> １週間くらいこれでいこうと思う。<br /> <br /> コアリズムでも、なんでも、やはり、継続することが大事だと思う。 https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/2130924.html Fri, 12 Jun 2009 11:55:36 +0900 フィットネス 今日も、無事終了で～～す！<br /> <br /> そして、これを、やらないと、フレッシュな１日が始まらないって感じまでなってしまいました。<br /> <br /> まさしくも、継続は力なりですよね。<br /> <br /> このまま、やり続けていきたいと思います。 https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/2058835.html Wed, 10 Jun 2009 09:56:44 +0900 習いごと 本日も、無事終了です～！<br /> <br /> 初めてコアリズムを始めた日の、写真と、今日の写真をくらべたら、<br /> <br /> 効果、テキメン！！！！！<br /> <br /> ビックリ～～～～！！！！<br /> <br /> ますます、やる気になってきた。<br /> <br /> 明日も、コツコツ頑張ります！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/2029819.html Tue, 09 Jun 2009 15:48:59 +0900 練習用 本日も、無事終了です～！<br /> <br /> 初めてコアリズムを始めた日の、写真と、今日の写真をくらべたら、<br /> <br /> 効果、テキメン！！！！！<br /> <br /> ビックリ～～～～！！！！<br /> <br /> ますます、やる気になってきた。<br /> <br /> 明日も、コツコツ頑張ります！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/2029817.html Tue, 09 Jun 2009 15:48:58 +0900 練習用 本日も、無事終了です～！<br /> <br /> 初めてコアリズムを始めた日の、写真と、今日の写真をくらべたら、<br /> <br /> 効果、テキメン！！！！！<br /> <br /> ビックリ～～～～！！！！<br /> <br /> ますます、やる気になってきた。<br /> <br /> 明日も、コツコツ頑張ります！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/2029816.html Tue, 09 Jun 2009 15:48:57 +0900 練習用 今日も、無事終了で～～す！<br /> <br /> 明日で４５日！<br /> <br /> よくここまで、頑張った！と自分を褒めてあげたくなります～！<br /> <br /> トータルで６キロも体重が減りました。<br /> <br /> くびれも、かなりできたし、このまま続けていきます！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/1830454.html Thu, 04 Jun 2009 11:41:29 +0900 フィットネス 本日も、無事終了～！<br /> <br /> 今日は、市でやっている、健康診断へ行ってきます。<br /> 母が、子供をみていてくれるので、助かりました。<br /> 明日は、父が会いにくる予定です。楽しみ、楽しみ～！<br /> <br /> 明後日は、旦那が出張から帰ってくる予定です。<br /> <br /> 今日も、快晴、一日楽しく過ごしたいと思います。 https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/1762229.html Tue, 02 Jun 2009 08:22:28 +0900 家族 今日も朝、順調に終了です～！<br /> <br /> 昨日は、近くの、温泉へ母と久しぶりに温泉へ。<br /> 子供も一緒に！<br /> 久しぶりの、温泉に私は興奮ぎみ～！<br /> 温泉のあとは、昔よく食べた、アイスクリームを買って、最高の夜でした。<br /> <br /> コアリズムは、目標の、２ｋｇは無事突破。２．５Kgも体重減少、ウエストのくびれも、だいぶ目だってきました。<br /> このまま、続けていきます～！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/1727586.html Mon, 01 Jun 2009 08:28:46 +0900 フィットネス 無事終了～～！<br /> <br /> ぼちぼち、コツコツ毎日やっとりまあああああす！<br /> <br /> 以上！<br /> <br /> 明日もまた、頑張ります！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/1665983.html Sat, 30 May 2009 20:28:35 +0900 練習用 無事終了～～！<br /> <br /> 昨日は、母に子供を見てもらい、ジョギング、水泳といってきました～！<br /> <br /> かなり、リラックスできた、１日でした。<br /> <br /> 夕食は、炊き込みご飯を一緒に作って、たくさん野菜もたべました～！ https://blogs.yahoo.co.jp/kudomi34/1579732.html Thu, 28 May 2009 10:10:25 +0900 ダイエット