自分のおきて

なぜ、この人は怒っているのだろう……？

時としてわからないことが多いものです。

わたしとしては、

ひとを傷つけるようなことを言ったわけではないにもかかわらず、

相手が怒りを表現することに疑問をもちます。

実は、ひとは意外と、

自分を規制していることが多いのです。

つまり、

無意識に自分におきてを定めています。

しかし、わたしも含め、

怒っている本人がそれを、

認識しているかと言えばそうではありません。

なぜならば、無意識の領域だからです。

そして暗黙の了解がとりおこなわれているのです。

認識していないからこそ、

自分に許していないことを、

他人に見出すと、

怒りで反応してしまいます。

ストレスもそうです。

ひとが許せなければ、

怒りを憶えストレスが急上昇します。

ありのままに許すことができないのです。

自分に怒りがこみ上げた時、

それは相手のせいではないことがほとんどなのです。

なぜこんなに怒りがこみ上げるのか、

自分に枷たおきてを探ってみましょう。

それが改善されれば、

爆発は、ぐっと減るはずです。

よけいなエネルギーを使うこともなくなるので、

疲れることも減少します。

ストレスが減り、楽しく暮らせれば、病気も減ります。

よけいなストレスなく、楽しい人生を選択したいと思いませんか。

自分に許可を与え、

こころの荷から解放されましょう。

そして、どんどん楽になりましょう。

ひとには、それが許されていることを知りましょう。

そして、

こころに幸せの風を通してあげましょう。

つづく

またひとつ幸せになれました。

こころから感謝申し上げます。