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さて、９月になりましたね〜
 まだまだあっつい札幌です〜
あの忌まわしい北海道マラソンから、はや4日が経とうとしていますが〜、生き地獄を見た皆様、
その後いかがお過ごしでしょうか？（微笑）
さて、ぴーちはどんな4日間を過ごしていたかと申しますと。。。 月曜日〜筋肉痛はさほどないが、足裏に水ぶくれができて痛い〜
 そしてちょっと動くと頭痛とめまいが。。。しかも異様な眠気 胃もむかついてるので食事はおかゆ食〜 でも全く食欲なし 昼間、病人のようにほぼ寝たきりで過ごす〜（う〜ん主婦の特権♪  ）火曜日〜とりあえずジムとバイトに行ってみる〜
走る気は毛頭ないが、エアロのあと、めまいと吐き気が！！これにはちょっとびっくり  水曜日〜ジムに行き、走ってみようかなと思うが、またもエアロで頭痛とめまいが〜
すぐにあきらめる。。。  木曜日〜エアロに出た後、やっとゆっくりとトレッドミルで走り始める〜
 なんとか10キロ♪ やっとめまいや頭痛などの症状が治まってきた〜 今まで、フルの後、筋肉痛や肩こりなどの症状が出るのは良くある事でしたが、頭痛、めまい、吐き気などは初めての事だったのでびっくり！！
その分、おみ足が元気なのが嬉しいやら悲しいやら。。。 そして当日の自分なりに考えて持った給食（ソルトやジェルなど）も果たして良かったのか悪かったのか。。。？？ ま〜よくわからないまま次々と秋のレースもやってくるので〜そうそう落ち込んでる暇もなく〜また走るしかないな〜。。。 そしてきっと、来年の道マラも、出ちゃうんだろな〜。。。 |
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ちょーさん、いえいえ、全くブロークンハートで（笑）
次の日は撃沈でした〜！！
2010/9/4(土) 午後 9:09
ぽちぃさん、やっぱそーなんかね〜？？
この歳でも生まれてはじめての事って結構あるもんなのね☆
2010/9/4(土) 午後 9:11
へちさん、あ〜、それ以上言わないで。。。
じゃ〜ここはアホの集まりなんだね（笑）
2010/9/4(土) 午後 9:12
ちょくりんさん、確かに〜♪
でもジムに行くのはあたしにとって、トイレに行くのと同じくらいの基本的生活習慣なんです〜！！
涼しいレースかぁ、思い出せないな〜（笑）
2010/9/4(土) 午後 9:17
テレビ屋さん、道マラの翌日から恐ろしい天気でしたからね〜
３４度だったら完走はきっと無理だったろうな〜。。。
2010/9/4(土) 午後 9:19
きみりんさん、悔しいような、そうでもないような。。。（笑）
でも振り返ってもしょうがありませんからね〜、前を見てまた進みますよっ☆
2010/9/4(土) 午後 9:21
やぶさん、あんなに全身びしょぬれになったのは生まれて初めてです（笑）
でもフルはあまり濡れたくないな〜！
2010/9/4(土) 午後 9:23
ももちゃん、内臓のダメージ、初めて感じました！！
夏のフルマラソンってホントに恐ろしいのね（笑）
まだまだ自分がひよっこだと痛感しました〜
2010/9/4(土) 午後 9:25
かぼすさん、ホントに恐るべしって感じですぅ〜！！
でもこの地に住む限り、戦わなくてはなりません〜（涙）
2010/9/4(土) 午後 9:29
ゆーこんさん、あたしもそっち系は自信ありなんだけどね♪
走らないと太るという強迫観念にやられてます（笑）
2010/9/4(土) 午後 9:33
びんさん、あははっ！！
時間と共に男になっちゃうわ〜（笑）
2010/9/4(土) 午後 9:34
takaさん、気がつけば明日ではないですか〜！！
無理しないでくださいよ〜
明日も暑そうですからね〜
応援してます☆
2010/9/4(土) 午後 9:35
チョイスさん、はい、爪は生きておりましたぁ〜！！
いや〜、内臓疲労ってやつ、噂には聞いてましたが、実際びっくりですわ〜（笑）
でも、また走り始めますよ〜
もう悪魔に魂売っちゃいましたからねっ☆
いつか、さくさくっとフルを走れる体力になりたいです〜
チョイスさんも秋のレース、頑張ってくださいね♪
あ、てっちゃん。。。
うそうそ、生きてますよ〜たぶん。。。（笑）
近々記事アップいたしますからね〜ふふっ
2010/9/4(土) 午後 9:47
じゅん太さん、道マラの洗礼、しっかり受けちゃいましたが、いつまでも凹んでばかりはいられませんもんね☆
残り少ない北海道のレース、秋のレースも楽しみたいですねっ！！
2010/9/4(土) 午後 10:09
生き地獄とはなかなかいいとこついてますね。
私も数日間はめっちゃ眠かったです。
来年はサブ4とは言わないから、せめてコースベストは出したいですよ。
せっかく宮崎から来て、地獄めぐりだけではねー。。。
ああ、またぴーちさんとコース上で会えたらいいですけどね。
今度は負けませんよ
2010/9/6(月) 午前 0:21
つじやんさん、どうしてこうも眠いんでしょうね〜
来年もコース上で激遅バトル、繰り広げましょうね♪
いや、もうちょっとレベルアップさせて〜（笑）
2010/9/6(月) 午後 10:04
暑さのダメージは内臓にきますね〜。吐き気”つらかったでしょう....私も何度か経験あるので解りますよ〜。
足が残ってた→涼しいとまだまだ走れる”って事ですね。
以前は北海道は涼しい〜♫ってイメージでしたが、暑くて驚いています。ゆっくり休んでまた楽しくいっぱいランランしましょうね〜♫
2010/9/6(月) 午後 11:42
道マラで、良いタイムを出そうとお考えなら、お暑さに強くならないといけないかもしれません。
ぴーちさんは、良く室内のトレッドミルで走られている様ですが、出来たら、外を走る機会を多く設けた方が良いかと思います。
外は暑いですが、大会は、必ず外でやりますから、どうしても体を外の気温に慣らさせる必要が大事なのではないかなと思います☆
2010/9/7(火) 午前 0:58
hiroさま、後日に足の疲労以外の疲労が残るって事も初めてだったので驚きました〜！！
何事も経験ですね〜♪
最近やっと涼しくなってきました☆
果たして涼しいと走れるんでしょうか？？（笑）
2010/9/7(火) 午後 9:02
たかのぶさん、今年は暑さに慣れる為に、結構外を走ったつもりだったんですけどね〜
ま〜、ロングの練習は足りなかったと思います。
良いタイム、までは思わないですけど〜せめて歩かないで完走したいです〜（笑）
2010/9/7(火) 午後 9:05