手のマッサージ

今日は研修で「手のマッサージ」をしました。

凄く好評で、みんな終わりですって言ってるのに中々帰りませんでした。

ほんの一部をご紹介します。

図解は、ゆっくりアップしますね。

手を気持ちよくもんでもらうとリラックス出来ます。手のひらも足の裏同様にリフレクロジーの反射区があるので、丁寧にやさしくもんであげれば身体全体の元気ももよもがえってきます。

オイル（柑橘系はシミになるのでやまたほうがいいそうです）

相手の手をやさしく包んであげる（ホールディングと言う）あいさつから始めます。　　後日アップしますね。
夕食後こちゃにしてあげました。
もちろん、気持ちよかったみたいです。

夕食は、豚汁、ホッケおろし添え、トマトチーズ添え、しょうが焼きでした。

手のマッサージ気持ちいいでしょうね。しらたまちゃんもマーッサージ待ってますw それにしても豪華なお夕食〜。

手も足もマッサージ気持ちいいですよ。しらたまは、逃げ回ってますが・・・適当な夕食です。

私もうちのハニーにやってあげよ。もちろん、してもらってからね。←眠たくなる？

[sin*sa*n*255]

手にもたくさんのツボがあるらしぃデスね〜(°∇°)

ニゲラさん、眠くなる人も、反対に痛みやストレスたまってる人はだるくなるよ。水分たくさん摂ってね。

しのさん、ツボいっぱいだよ。両手で身体あらわしてるんだって。