一日一枚！
エコラン2010 in九州
ガソリン1リッターで走れる走行距離を競います！最高記録は、3000km/L以上も走れるそうです！排気量は50ccを使用しています！
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2006/11/27 曇りのち雨 ...
2006/11/27(月) 午後 10:42
今日は、検診でした。
血糖値は、１３３少し高かったです。
それから、走ったせいか血圧が少々高めでした。
現段階で、自分の欲望を制限した形での
闘病生活ではないのですが。
お腹一杯食べて、運動してと言うパターンでしたが
少し、食べる量をコントロールしてみることにしました。
無理のない程度に・
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2006/11/26 雨のち曇 気...
2006/11/26(日) 午後 11:38
明日、月一の検診日です。
おそらく、若干、改善されているはずです。
何故ならば、日々のウォーキングと登山による
鍛錬を続け、さらに、野菜を沢山摂取し、
肉や魚も考えて取っていますから・・・・
炭水化物は、特に量を考えてます。
明日を含めて、あと２回、ヘモグロビン値が
正常値だったら、インシ
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2006/11/13 曇り 気分：...
2006/11/13(月) 午後 10:24
今日は、仕事で外を歩きました。 一日１万歩を初めて、歩くことが楽しくなっています。 苦にならないので、この様な仕事は良いなと改めて思いました。 普段の机の仕事は、ストレスや運動不足に陥りやすい 健康管理は皆さん気を付けましょう。 今日はこの辺で・・・・
