ミネルバを心に☆彡

今時の電子辞書

昨日ドイツ語コースの後、有楽町のビックカメラで、

とうとう必要だ！！と認識し、

言葉が一番多く収容されている電子辞書購入しました(^o^)／

メモリーカードも挿入でき、ネイティブの音声は勿論、専用のペンで書き込んで検索　等等等、今の辞書は凄いんですねぇ〜.。o○

最近のコース内容が徐々に難しくなり、

新しいわからない言葉がどんどこどんどこた〜〜くさん！

それに伴い、宿題もたくさんで、自分で文章を考えたりと内容が盛りだくさんになってきたから。

辞書を引くロスタイムが気になり、購入しました。

辞書だけで、どの位出来るか自分に挑戦していたけど、

言葉一つ一つの意味、単語帳作成、その使い方、探す過程で気になった言葉をまた探す、スペルを憶える、とやっていると、時間がアッ！！！という間に過ぎていくんです。

家事の時間、ランプを作る時間、外出する時間、ボ〜〜〜ッとする時間（笑　これとても大事）等を考えると、時間が足りなく感じて。。。

辞書だけでは、こんな有様です(^^ゞ

説明書を読んで、使いこなせるようにしないと♪

その後は、上野のうどん屋で、
梅五目うどんと、初の！！１００％オレンジジュースサワーを食べました(*^^)v
喉乾いてたから(*^^)v
それに、主人が出張で留守だし☆
ほんとは、夜景の素敵なレストランで、、、なんて考えたけど
疲れ果てて、、、うどん♪

そうそう☆　　
先月届いた、安納イモ片手に食べながら宿題してます(^^ゞ

見た目はまっ黄色で私好み(*^^)v
でも、、、、
味は宣伝ほどでは・・・・
糖度が１６〜２０度につられてお取り寄せしたのに。。。

そしたら、地元のさつま芋でも十分美味しいわっ>゜)))彡

ではこれから♪
ランプ教室に行ってきま〜〜〜す(^o^)／♪
息抜きじゃ〜〜〜〜♪

久々に高いところへ＼(^o^)／

天気予報が変わった！

雨から晴れへ！！

やった〜〜〜月曜日は筑波山へ行こう！！！と日曜の夜決定☆彡

主人より早く、8時に家をスタート♪

活き活きしてる私を見て主人がほんとに嬉しそうにチュッとお見送り♪

一番近い山だけど、車でやはり2時間以上はかかる。

以前までは、ロープウェイの所（２キロ）から登っていたけれど、

今回は、筑波山神社（１,８キロ　７０〜９０分）から
御幸が原コースをスタート。

距離が短いからチョットつまらないかな？と思ったけれど、

予想に反して、なだらかな道はほとんどなくほぼアップのみの道。
それも、岩や階段だらけ。
踏み固めた土の道なし。

久しぶりなので、最初はきつかった〜。。。

厚着をしていた私は汗だくでどうしようもなく、
ハイネックの上着を脱ぎ腰に巻き、黒の下着になる。
見た目下着には見えないからいいやっ！と(^^ゞ

暫く山から遠ざかると、状況判断が鈍り支度も過剰に。。。
タイツに登山用ソックスも履いてました(^^ゞ
おまけに、登山靴をわすれジョギングシューズでの登山。。。トホホ

軽くなり涼しくなったお陰で、きついけれど息は上がらず、

約1時間１０分で到着。

予想に反し、色とりどりで綺麗〜〜〜♪

赤い葉はまだ色づいてなかったけど。

それから1時間かけて、男体山と女体山の頂上へ登る。

男体山頂上（標高　８７１ｍ）から。雲が目の高さと同じまで下りて来てる。

男体山の道から女体山の頂上を望む。

女体山（標高　８７７ｍ）から男体山を望む（ズーム）

回転している展望台で風景を眺めながら、おにぎり2個をほおばる。

最高に美味しかった〜〜〜♪

どんなに素敵で、最高のレストランよりも美味しく感じた♪

雨が降り出す前に下山しようと、12時４０分に下山開始。

大分身体も冷え寒かったので、フリースジャケットも着込む。

やはり心配していた通り、ジョギングシューズでは不安定で注意深くおりないと危ない。

階段はなんなくok。

でも岩の上は慎重に。

予想通り、ももではなくふくらはぎが痛くなってきた。
それに、足が前に押し出され、つま先が靴にぶつかる。
足首も固定されていないから、危うい。
靴がいかに重要か、再確認☆

でも、木々に囲まれた林の中で一人でいると、
生きてる〜〜〜って実感でき、ストレスが空気中にス〜〜〜ッと溶け出し
なくなっていくのを肌で感じる☆

ん〜〜〜今この瞬間この自然は私が独り占めだぁ〜〜〜

手を広げ何度も何度も深呼吸して吸いだめしておいた（笑）

ここでは五感を研ぎ澄まし、暫く時間をかけ肌で自然を感じました。

筑波山神社　立派でした。

筑波学園都市の綺麗な色とりどりの街路樹に縁取られた道路を、

感動して眺めながら走り帰途に着きました。

今日は、やっぱり！！！ふくらはぎが痛い(>_<

今度は、自然研究路コースを歩く予定♪

お風呂大好き（●＾o＾●）♪

急に秋が来てしまいました。

嬉しいやら、戸惑うやら。

でもそのお陰で、大好きなお風呂の時間を楽しめます♪

６月末からのヨーロッパ旅行では勿論、

帰ってきてからの蒸し暑さと猛暑で、シャワーのみ。

やっぱりお風呂はリラックスできるなぁ〜〜♪

これからの読書の秋を、お風呂でも謳歌します(*^^)v

これ、１０代からの私の習慣(*^^)v

バラの開きが悪く、駄目になりかけてたからお風呂へ♪

その後は、お風呂用キャンドル周りにディスプレー♪

ん〜〜〜っ至福の時です♪

お風呂大好き(^_^)

皆さんは、どのようにお風呂楽しんでますか♪

カラスの行水派？？長湯派？？

暫しの自転車ライフ♪

先週土曜日から↓で行動してます☆

マイカーは暫く子供へ貸し出し(~_~)

彼の車が壊れて乗れなくなり（廃車）、仕事への大事な足がなくなったため。

変な車を買うなヨッ！ジックリ探せ！自分の立場もわきまえろ！

との警告の意味も込め(*^^)v。

それに暫くしたら、3週間車使わないし。

週末は旦那ちゃまの車があるからいいけど、

平日はこの自転車でキ〜〜コキ〜〜コ・・・いやっ！颯爽と♪

シャ〜〜シャ〜〜と走っております(*^^)v

日曜日には、旦那ちゃまがメンテナンスをしておりました。

ダンケでござる(^_^)

で、今日は2回目のヨガへ↓で颯爽と♪行ってきました。

日焼け止めクリームを塗り塗り☆タオル入ったバックを斜めがけして☆

爽やかな陽気に自転車は気持ちが良いですね〜〜〜最高でした♪

心地よい気だるさを抱えて帰宅し、ガーデンの野菜達をチェック♪

うん？？いくつかのラディッシュが食べ頃？？？

？？？？のまま収穫↓

昼食にスライスして食べたら、えぐみ、渋みがなく、

みずみずしくて美味しかった〜〜〜♪

？？？？・・・・！！！！

↑こういう瞬間が、最高に至福のとき♪♪

不恰好だけど、中身で勝負(^_^)v

旦那ちゃまにも食べさせたかったけど、

少々の良心とがめながら、私一人で食べちゃった(^・^)

彼、出張で今夜は留守☆だから独り占め♪

そして、女性ならわかる！月の訪問者のため体調ダルダルなので、

今晩、明日はゆっくりダラダラします(^^ゞ

ヨガには、何ら支障はございませんでした.。o○

初めて♪

★ ヨガ・重曹 ★　

人生で始めての経験☆

昨日は、地域の公民館のサークル

「ヨガ」

を見学し体験！即、申し込みました(^o^)／

月謝はナント！２５００円(^・^)

↑は図書館から借り、自分で家でやってました♪

実は先週水曜日、カルチャーセンターでヨガピラティスを体験しました。

月２回、各回たった１時間で４,２００円　

デパートにあるためか、外部の音が聞こえうるさい☆

１時間では物足りない・・・

それに、一人粗野な女性がいたので(ーー゛)加入は留保。。。

で、駄目もとでもう一度公民館へ電話し（以前、窓口で今は募集していないと職員から言われた(+o+)）決めようと、

一人だけでも加入は無理かどうか？？？？と掛け合い、

代表者の電話番号を聞き、電話しました。

そしたら、まずは見学してから決めたらどうですか！と快い返事♪

おばさん連中が多いからたいした事ないだろうとたかをくって行ったら、

アクロバットのようなヨガはないけど、本格的なんです☆

先生も、木村芳乃似で、若いときは綺麗だったんだろうナァ〜〜〜ナンテ☆

１時間３０分みっちり！気持ちよかった〜〜〜〜♪

途中トイレ休憩があるんだけど、不思議とほんとに尿意をもよおすんです。

デトックスだ〜〜〜〜〜(^o^)／

細胞が目覚めるのがわかりました。

呼吸にも、内呼吸・外呼吸があるんです。

これが難しいんですよね〜〜〜〜。。。

でも、練習してたので何とかできるようになって来てます。。まだまだだけど・・

今日は、腸の活動も目覚め、両腕の一番上外側がチョット痛い(^^ゞ

もう一つの

重曹

今日、お風呂の掃除をしました。

最初試しに、カビにサササ〜〜〜ッと粉を振り掛けてスポンジでこすったら

ナント(＠_＠！！物の見事にサッと綺麗に♪

古ハブラシとスポンジで綺麗に匂いも無くなりピカピカに

綺麗になりました♪

こんなにも綺麗にツルンと簡単になるなんてほんとに「魔法の粉」です。

自分で磨く手間はあるけど、綺麗になる工程が実感できると気持ちがいいなぁ〜〜♪

環境にもいいと思うと、何だか良い事したみたいな♪

ただ、↑の量ではすぐなくなるので、PCで検索して注文したほうが格安♪