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久しぶりに連日投稿。
仕事は期末なんですが、現実逃避モード突入。 うまくストレス解消できなくて、ここ数年、過食症気味。 で、体重計ダイエット(レコーディングダイエットね)を開始しましたが、全然、減りません。 今日は昼ご飯だけしっかり食べて、あとの二食軽めにしたんですが、全くダメ。 ４月１日までになんとかやせたいなぁ。 |
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こんにちは、ゲストさん
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久しぶりに連日投稿。
仕事は期末なんですが、現実逃避モード突入。 うまくストレス解消できなくて、ここ数年、過食症気味。 で、体重計ダイエット(レコーディングダイエットね)を開始しましたが、全然、減りません。 今日は昼ご飯だけしっかり食べて、あとの二食軽めにしたんですが、全くダメ。 ４月１日までになんとかやせたいなぁ。 |
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