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検証編

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「鬼ごっこ」

日曜日の練習は、新Ｂチームになった事から、今年になって

去年までは、９時からの練習時間が、１２時からに変更になりました。

よって、今年から子前中の練習は、新Ｃチームに練習のみになっています。

しかし、野球バカ小僧の集まりである、「新Ｂチーム」のほとんどは、

１０時３０分くらいにグラウンドへ来てしまいます。

よっぽど暇なのでしょうか（笑）？

学校の宿題は、きちんとやっているんでしょうか（笑）？

と、言う事でグラウンドの片隅でＣチームの練習の邪魔にならないように、

トレーニングをやっています。

大体は、ボックスを中心としたトレーニングを主体にしてやっています。

即日については、寒い事もあって、ボックスの後

以前、ブログでご紹介していただいた、

「鬼ごっこ」をやってみました。

ドッヂボールのコートを１回りくらい小さくしたコートの中での「鬼ごっこ」です。

１試合５分で最終的に鬼だった子が、「股上げ」２０回という罰ゲームにしました。

結構、盛り上がりますね。

ただ、Ｃチーム（低学年）が練習中のため、

気が散ったらまずいので、静かにやらないといけないので、少々気が引けますが・・・（笑）。

５分終了時点で、みんな倒れこんでいましたから、

この「鬼ごっこ」はキツイみたいですよ。

（私の本音）
わしも、参加したかったのだけど・・・。
他のコーチの目が・・・・・。

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「ボックス」

Ｍｒ.Dream7さんから、ご紹介頂きました、「ボックス」を

昨日の練習でやってみました。

これは、結構キツイ練習ですね。

内容は、

スキップ・片足けんけん・両足ジャンプ・ダッシュでやってみました。

初回なので、正直なところ子供たちも戸惑いながらの練習だったと思います。

これまでは、前方に向けて直線的な動きばかりが大半だったので、

横向き・後ろ向きの動きは難しいようでした。

特に横・後ろのスキップについては、混乱する子も多く、何人かの転倒者がいました。

前方スキップもできていないというのもありますが・・・。

足がついていかないって感じですね。

なかなか、面白いトレーニング方法でした。

子供たちの評判はどうだったかはわかりませんが、

昨年の秋から取り入れた、「ラダートレーニング」に、

加えて新たに「ボックス」も定着させたいと思います。

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ハンドベースボール

先日、kpkrjさんからアドバイス頂きました「ハンドベースボール」をやってみました。

最近の子供たちって、「ハンドベースボール」知らないんですね。知りませんでした。

べース間隔は、ソフトボールの距離でやりました。

このゲームで発見したことについて書いてみます。


○ボールを怖がらない
○カバーリングの練習になる
○ボールが捕れない
○打てない

以上の4つですね。

ボールを怖がらないというのは、当たり前ですが（やわらかいですからね）、体で止めますもんね。日頃ボールから逃げる子がボールに向かっていく姿勢をみせたのは、正直驚きました。
練習後、ある父兄の方が、「〜君は、ハンドベースボールの時、いい守備してたね。」と言ってました。それが、通常でもできれば、言う事ないんですが・・・。

カバーリングにつきましては、ソフトボールの距離でしましたので、選手たちの動きはコンパクトになります。その分スピードも増しますので、きちんとしたカバーリングが出来てなければ、即失点につながります。ですから結構カバーリングの点につきましては、出来るようになってましたね。

やわらかいボールって結構、はじきますね。日頃、グラブの助けもあり捕れていたというのがよくわかります。それと両手で捕るという動作の練習にもなりますね。

正直言って、打つのは難しいですね。いい当たりする子はいませんでした。自分のポイントがきちんとしてる事と慣れ？が必要ですね。

難点としましては、ボールがまっすぐ投げにくいという事ですね。

それを除けば、面白い練習だと思います。

ただ、子供達の意見としては、思い切り打つと「手が痛い！」等と、へなちょこ言ってましたが・・・。

軍手をさせて打たせる手もありますね。

プラスティックバットでさせるのもいいかもしれませんね。

子供達の評判もすこぶる良好でした。

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私くし、間違えておりました！

8月11日の「どなたか、いい案ありませんでしょうか」のブログ内で、

ボールを怖がる子供達をどうしたらいいでしょうかという質問をしたところ

venさんから、面白い練習方法を教えて頂きました。

以下はvenさんのコメントです。
面白い練習方法を紹介します。ネットを背にして、グローブを持たせた子どもを3〜4人並ばせます。そこへ軽〜くノックを打ちます。そして捕らせるのではなく、「ギリギリでボールをよけろ」と指示します。ポイントは、怖がらない程度のほんとにゆるいノックをすることと、しっかりと目でボールを追わせることです。そして、しばらくノックを続けたら、今度は「捕ったものからあがり」といって順番を競わせてあがらせます。もう、ゆるいノックには十分目が慣れているので、きっと自分からボールを捕りにいくでしょう(^_^)
昨日試合後に子供達の要望もあり、軽〜く練習したんですが、その時思い出したんですね。

やってみよう。

ネット前に、希望者の2名を立たせグローブをはずさせ（えっ！既に違ってる）、ノック。

「いいか、ぎりぎりで避けるんだぞ！」

2名の子供達は「きゃー、きゃー！」喜びながら、避ける（というより逃げる）。

う〜ん？　　何か違うな〜！

「じゃー、わしがトスでボールを投げるから、ボール1個分避けろ！」と言いながら、

わしから、3メートルくらいの距離に1人づつ立たせ、50球づつ投げました。

ここで、気づいたのですが、

ボールを怖がる子は、大きく避けますね。そしてボールによく当たります。

逆にボールに対してあまり怖がらない子は、避け方が小さいうえ当らないです。
この練習は、子供達に好評ですね。

遊び感覚でうからね。

俊敏性とボールを見るという練習では、面白いと思います。

と、書きたいのですが、venさんが教えてくれた事とは、違う事をしておりました。

申し訳ありません。

私が、してたのはボクサーの亀田君がやってたピンポン球を投げるのを避ける練習の野球版みたいな練習でした。

再度、検証はいたしますのであしからず。

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練習方法検証編��

昨日２週間ぶりに練習に参加しました。
暑さにバテバテです。

早速、bigbear621さんにご紹介して頂いた、「キャッチボール時に子供の脇を抱えて〜」というのをやってみました。

ここで、おさらいなんですけど、

子供達の脇を後ろから抱えて、ボールを捕らすという事で宜しいですよね。

すみませんここで質問なんですが、

その時、子供達は抱え上げるんでしょうか？

それとも、左右に移動させるだけでしょうか？

ちなみに両方やってみましたが、

「なるほど・・・」これは結構いいですね。

子供達は、嫌でもボールを見ざるを得ないですもんね。

でも、唯一難点があります。

それは、後ろで抱えてる私自信も、怖いという事です。

だって、子供が捕らなかったら私に当るわけですから。

子供を信用するしかないですよね（笑）

結論として、昨日２名の子供に実践してみましたが、一時的ですが効果はありました。

しかし、子供達には少々、不評でしたが・・・・・。

まぁー子供達には、「ボールをよく見ない奴は、抱えるぞっ！」と脅してましたので、そちらの効果もあったりして・・・。（笑）

bigbear621さんがブログに書いていたように、キャッチボールの最初に5〜6回行うと効果があるとの事ですが、確かにその通りですね。

是非キャッチボール時に継続していこうと思います。

今回は、時間の都合でven_nekさんの「ボールを引き付けて、避ける」という練習は、できませんでしたが、正直なところ期待してます。次回の練習には是非試してみたいですね。

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