いいかげんがいい　　鎌田實　　集英社 ( ノンフィクション、エッセイ ) - ふんわりと暖かい場所へ☆

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　　　　http://www.kamataminoru.com/

　　『がんばらない』は、うつになって読んだ。。

　　もう、頑張らんでいいよ。。　　って言われても、
　　
　　何が頑張っているのか居ないのか解らなかったから・・

　　いいかげんがいい　　って適当って事じゃない。

　　　いい塩梅って事。。

　　　加減を知るって事は、生き易い。

　　　
　　それが中々難しい！！　　

　　でもね！　　この本は堅苦しくなく、楽しいとか、いいことだ。とか肩の力がふっと抜ける。。

　　章がまた、楽しい☆ヾ

　　１章　　頭は柔らかいのがいい

　　２章　　いい加減がわかれば「老い」も「介護」も「死」もラクになれる

　　３章　　力を抜けば、健康で長生きなんて簡単、簡単

　　４章　　いい加減な余裕が心の力になる

　　５章　　こんな世の中になったらいいなぁ

　　６章　　迷いながら「いい加減」に生きればいいのだ

　　　１章の中の②では、鎌田實がパニック障害になりかけた　　文中から引用

　日本の２０世紀は「がんばる」世紀だった。
　みんな豊かになりたいとがんばってがんばって息苦しい世界をつくり出してしまった。
　「いい加減」の本来の意味を忘れて、頑張り過ぎをよりとしてきた。
　「がんばる」というメンタリテｲは、ストレスやうつと背中合わせにある。
　うつと診断されなくても、うつうつとしている人、物事をネガテイブに考えてしまう人が
　日本人の８人に１人いるというデーターがある。
　社会は豊かになったのに、多くの人が喜びよりもストレスを感じている。

　「いい加減」という言葉の吹く県をしたいと思った。
　
　がんばる人間だけで一枚岩になろうとしてきた日本社会。
　しかし、そうじゃない人間がいたっていいじゃないかと、ぼくは思う。
　がんばれない人間やがんばらない人間を排除しない社会は強い。

　危機的な状況に陥ったとき、異質な人間のしたたかさやがんばらない人間のしなやかさが強みを発揮することがあるから。　多様な人がいる組織は鋼（はがね）のように、たわみながらなかなか折れないのだ。　がんばらない人やがんばれない人の、しなやかさや弱さを認められる社会であるべきだと思う。

一人の人間の中に、がんばる自分と、上手にがんばれない自分がいていい。

　弱さというものは、強さをもつ自分になるために必須のものだろ気付いた。
そのほうが鋼のように折れそうで折れない強さになる
　

　　しなやかに生きる事。。　それが目下の目標。。

　鎌田先生は、他にも　あたたかな国づくり、地域のネットワークを提案。

　　まさに理想的。。

　そして、パニックになりかけた時は、奥さんに宥めて貰ったり、ワンワン泣いたとか。。

　　だから、こんなにあたたかい文章がかけるんだなぁ～☆ヾ

　　　
　　　おわりに　　　から・・

　　豊かになったけど幸せを感じ難い国

　　幸せになるために生きているのになあ