絵本・童話・児童文学作家 薫くみこ

うさぎ目再び(;O;)

私は幼いころから視力は良かったのですが、

眼自体が弱いみたいんなんです…　映画が好きでも、睡眠不足の時に

つい二本立てなんか見ると、目が痛くてもう涙が止まらない。

ここのところは、原稿がちょっとはかどりだして

よしよしーーと、楽しく長時間パソコンに向っていたら

いきなり、白眼部分に内出血！！！

二度目なんでもうあわてませんが、毛細血管が弱いらしいのですね・・・

ちょっとぶつかると、すぐあざになっちゃうしーーー

さっそくビルベリー10000というのが紹介されていたので

半年分買っちゃいました。効くといいなーーー

快晴の空にうかぶ白い雲のような…とは言わないから

ちょっと血走っちゃっててもいいからー、白眼よカムバック！！

あら？肩のラインが♪

年末に気付いたんですがーー

着物を着たときの肩のラインが、なだらかになっているような？？♪

で、家族に聞くと、「ダネ」と。

私は、いかり肩だとずーっと思っていたし、事実お着物は好きなんですが

あとで写真をみると、あーあ…肩がなあ…もうちょっとねえーー

と思っていたんです。それが、こころなし…ほんの気持ではありますが、

やさしいラインに変化している！！(^・^)きゃ、

これは、ヨガ歴3年の効果だと思います。

ポーズの前に姿勢の注意を「首を長く、肩は落として、骨盤を立てる　−−−」

知らず知らずのうちに矯正されていったのですね。　石の上にも三年なのね！

…で、ならば！！　

ま、いっかーと、思っていたウエストに、はたと目が行き、

勢いで、トレーシーメソッド2　買っちゃったんですが・・・・

これはベツモノですね、あら？なんとなくやってたら、

知らないうちにこんなにくびれちゃって(*^^)v

なーんてことは絶対ない！！　ということが一回やってよくわかりました。

もう、週4なんて、うそでしょーーです。

今夜どうしよーかなー、もう遅いし、寝ちゃおうかなー

　

金木犀の香りに包まれて

一応気に入ってやりだすと、気分としては、トップを目指し

友人たちに　毎回失笑されている　薫…

水泳のときは「彗星のごとくマスターズに現れた謎のスイマー、優勝！」

を目指し、高校生と一緒にがんがん特訓の末、

ゴーグルが食い込み目の下にしわが！！！！(;O;)　即刻退会。

ヨガも、やるとなったらインストラクター！　とか…実は野望を抱き

ホットヨガに、パワーヨガ、がんがん！！・・・と・・・

なんだか、ＣＰＫの数値が標準値の10倍に跳ね上がり、

筋肉が炎症をおこしていますとの診断で、また即刻中断。

まったく・・・・どうして？！　気持ちと体がアンバランスなのよねー(-_-;)

しょうがないので、ここのところはおとなしく、歩いたりしています。

昨日は青空もきれいで（午前中）金木犀の香りがどこにいっても♪♪

こんな日は、どこまでも歩いて行けそう・・・・

って、帰ってこれなくなっちゃったりして　(^・^)

気合いがゆるむと…おなかもね…

スクワットなんかは割と好きなんですがーー

腹筋を鍛えるのって…苦痛です…　一番頑張らなければならないところなのにねーー

で、ま、いっかーーーなんて　だらだら、ぱくぱくしていると

ギョ・・・・(・.・;)とまっさきに、おなかが！！！

まいったなーー、何もしなくてもわりと筋肉ついてんのよねーー

なんてたわごとはもう、言っていられないかも。

睡眠

美顔のこと、書こうと思いましたがーーー、

この時間を見て、明日にしよう(~_~;)と！！

なにより、美肌にも健康にも　睡眠といいますよね…

でも、それがねーー、具合が悪くない限りワタクシ

ほぼ365日ちゅう…355日くらい夜更かししてるかなーー

おやすみなさい！！