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亜鉛不足

唇のガサガサで調子の悪いとき亜鉛不足の場合もあります。

亜鉛の役割は
1.酵素(体内での化学反応を助けるもの)の活性化
2.DNAにも深く関与
3.病気の予防と回復
4.成長ホルモンの機能維持
5.皮膚の健康維持
6.視力の維持
7.味覚、嗅覚の保全、唾液の分泌
8.アルコール分解
9.老化防止
などがあります

亜鉛不足の10のチェックポイント!
1.最近、やたらと疲れやすい
2.視力が落ちてきた
3.抜け毛が増えた
4.貧血を起こしやすくなった
5.皮膚がかさかさしやすい
6.爪が変形してきたり、伸びるのが遅かったりする
7.食べ物の味が薄く感じられることがある
8.ケガをすると治りが悪い
9.(男性なら)最近、急に精力が落ちた
10.(女性なら)生理不順だ

亜鉛アレルギーの人も希にいますので要注意です。


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