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亜鉛不足

唇のガサガサで調子の悪いとき亜鉛不足の場合もあります。

亜鉛の役割は
1.酵素(体内での化学反応を助けるもの)の活性化
2.DNAにも深く関与
3.病気の予防と回復
4.成長ホルモンの機能維持
5.皮膚の健康維持
6.視力の維持
7.味覚、嗅覚の保全、唾液の分泌
8.アルコール分解
9.老化防止
などがあります

亜鉛不足の10のチェックポイント!
1.最近、やたらと疲れやすい
2.視力が落ちてきた
3.抜け毛が増えた
4.貧血を起こしやすくなった
5.皮膚がかさかさしやすい
6.爪が変形してきたり、伸びるのが遅かったりする
7.食べ物の味が薄く感じられることがある
8.ケガをすると治りが悪い
9.(男性なら)最近、急に精力が落ちた
10.(女性なら)生理不順だ

亜鉛アレルギーの人も希にいますので要注意です。

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バズィング

バズィングを行う場合マウスピースの有る無しに関わらず口先だけのバズは余り効果的ではありません。
耳と腹全体とエアーを十分に使ってコントロールしましょう。

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循環呼吸のすすめ

管楽器で循環呼吸がちゃんと出来る状態は非常に効率の良い呼吸法をしているときです!

オーバーブロウや口先だけの呼吸では循環呼吸は決して上手に出来ません。

沢山練習しましょう!

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昨年11月23日に演奏した音源をアップしました!
アーミテージ作曲Way Down Blues For Bass Trombone and Band
http://www.geocities.jp/kunio_tb/WayDownBlues.mp3

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一つ一つのイントネーションを微妙に変えないといけません。
16分音符や8分音符と4分音符以上の長さではイントネーションを変えないと格好良くありません。
というか同じ高さの音符の連続の方が音楽的には難しいのです。

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