〜袖振り合うも多生の縁〜ユウ坊のDiary♪

リワークの大切さ

今日、Ｋメンタル・リワーク（復職支援プログラム）開設10周年（実際は来年5月で正式に10周年とのこと）と

ここのリワークを創り上げてきたリーダーＧ藤さんの壮行会に行ってきました。

私が到着した時は、もう部屋がメンバーでわんさか。

当然、休職して現役で通っているメンバーさん（私も本当は通った方が良かったかも）

、すでにここを卒業して復職して仕事している元メンバーさん、あと、ウチのリワークは東京都の世田谷区三軒茶屋にもあるのでそこのメンバーさん、総勢110名以上がＧ藤さんのお別れをしに集まりました。今回、参加されていないメンバーも集まると悠に200名以上は超えることでしょうね。

みんな、ウツ患者さんたちです。

でも、みんな辛い時もあるけど、笑顔でいっぱいでしたよ。

私が同じくらいに籍を置いていた元メンバーさんは数人でしたが、

中には復帰したけれども仕事を辞めてしまった方や再就職活動している方など。

ちょっと仲のいい女性メンバーさんはようやく落ち着いて突発的な休暇も取ることなく仕事出来るようになったと言うことで「良かったね〜」と自分も再発の繰り返しでなんとか次こそはと思い知らされました。

今日の会は、メンバーたちが歌を唄って披露してくれたり、プレゼントを渡したりして盛り上がりました。

本当に凡人が見たら、「ウツ患者なの・・・？」と言われるくらい、元気なんですよ。

知らないメンバー同士でも、すぐに仲良くなれちゃうんです。不思議ですね。

Ｋメンタルメンバーも三茶メンバーもみんな一緒。

みんながＧ藤イズムの理念でいろいろウツに関することや、ココロのコントロールの仕方などを学びました。

最後にリーダーＧ藤さんの話になりました。

異動ではなく、ある意味、ここを去るということで、

まだ次何をするかは決まっていないらしい。

笑顔で終わりたい・・・

現役のメンバーはしっかりと次のリーダーＴ橋さんのもとリハすること。

ＯＢの方はちゃんとリワークや横の繋がりを持っておくこと。

中途半端にやめないこと。（これは、私に該当します）

未練もあるでしょう。

また、次のバトンを移したリワークのことも気がかりだろうと思いました。

なにせ、「日本一のリワーク」を築けたらと言っていました。

任天堂wiiを取り入れたプログラムはうちが最初でうちしかやらないじゃないかとも言っていましたからね(笑)

まあ、今度、行ったときはもういない。

今までありがとうございますと言う感謝の気持ちでリワークをあとにしました。

リワークから遠ざかっていた私は、もう一度見直して、勉強し直そうと思いました。

さすがに、久々に沢山の人に囲まれて活動したのでスタミナが・・・(-_-;)

10周年・・・壮行会へ

今日は、リワーク開設10周年パーティーに行ってきます。

私が休職を繰り返している中で、リワーク（復職支援プログラム）に出会ったのは

3年前。

デイケアとして最初は週3日、そして1か月経過後、週5日になりました。

半年ぐらいいました。

様々な年齢の方や、職業の方が集まり、個人でやる作業や、グループで行う作業、

毎週金曜日の地獄のＰＴ(Physical Training)の基礎トレーニングでしごかれたり(笑)

カラオケなんかも時々、街のカラオケ屋に出かけ班分けして歌の点数を競ったり、

太極拳もプログラムに入っていて、私が本格的に始めようと思ったのも、

ここに出入りしていたＹ本先生がきっかけ。

当然、私は一度ここを卒業してＯＢになっているわけなんですが、またウツが再発し

休職した方がまたリワークに戻ってくることも珍しくありません。

私は、あえて戻ることは選びませんでした。

時々、行われるデイケアとは別にナイトプログラムに参加して夕飯をごちそうしてもらったり（現役メンバーが夕飯を作る）、定期的に開催されるＳＣＴ（セルフ・コントロール・トレーニング）というプログラムで現役・ＯＢ関わらず、認知行動療法について学んだりして、まず自分がどんな自分でいるか、どんな言動をしているかを知るのかが、復職への道へと学んできました。

詳しくは

書庫「リワーク」に書いてあります。

（以前、週刊誌の「サンデー毎日」に紹介されたリワーク）

実は、今日、リワークに顔を出すにはもうひとつ理由がありまして、

この週刊誌に出ているリワークのリーダーで精神保健福祉士、社会福祉士である

Ｇさんの壮行会があるのです。つまり、病院内での異動があったらしいのです。

もともとこのリワークはＫメンタルクリニックの中にあります。そこで、Ｇさんが

ここのリワークを去るとのことで、お別れ会となるとしんみりしてしまうので

壮行会という形で送り出してあげようと言うことになりました。

お昼に行ってきます。

昔のメンバーにも会えるかと思うとワクワクしますね。

同じ釜の飯で共にしたメンバーたち。

今回はＧさんがいなくなるから、相当、集まるんじゃないかな？

祈る

３日ぶりの更新

もう５月も終盤にさしかかってきました。

この、２、３日、家から一歩も出ずに現実からにげるかのように部屋にとじ込もって横になっていました。

当然、朝のリハビリも出来る気分ではありませんでした。

ココロの中に渦巻くなんとも言えないモヤモヤ感、

涙を流す日々。

困った時の神頼みではないですが、

部屋に置いてある亡き母の写真に向かい

手を合わせて拝んでいます。

苦しいときに仏様や神様に祈る気持ちは多かれ少なかれあります。私もそのひとりなんです。

ただ、信じてお願いしないと、己の精神は変わらずのみになってしまいます。

医学の力も必要ですが、精神修行も侮れません。

今のわが家は、動乱期。

この動乱期を鎮めるためには、祈るしかない。

母の力を借りて、この鬱々としたマインドを変えて欲しいと念じる今日この頃です。

お久しぶりね

今日は去年まで通っていたリワークのアフターフォローミーティングに出席しました。

このミーティングは毎月行われ、リワークに通う現役のメンバーさんと復職されたOBさんが交流を図ります。

何をするかって？

班に分かれ、現役メンバーさんたちにいろいろ復職するにあたりアドバイスや体験談を話しをしたり、OBさん同士でも現在、どういう気分であるかなどはなしを訊いたりしています。

職業は皆さんバラバラ、職種もバラバラです。

私はこのミーティングには久し振りに出席をし、

お互いの体験談を聞いてきたのです。

私の班には、現役メンバーさんはひとりいましたが、

先日の産業医面談で失敗し、復職が出来なかったとの事で、私はありのままで、完璧にアピールしようとしないで肩の力を抜いて臨めばいいんじゃないかとアドバイスさせていただきました。それに対し、そのメンバーさんもそっかぁ〜という顔をして納得していました。

他にも、睡眠や体力づくり、職場でのコミュニケーションの取り方などの情報を交換してまいりました。

いろいろ気付かされた面や知らない面も認識出来て有意義な一日でした。

来月はどうしようかなと考え中です。

晴れたね２ しかし

今朝、ベンツの７７７ナンバープレートを目撃して（結構、験を担ぐたちなんで）

 

これは今日はツイテいるなとテンションは上がっていたんだけど、

 

テンション・コントロール不能に陥り、

 

お昼の給食当番の時に

 

洗い終わったお茶碗を吹いているときに手が滑って割ってしまった〜〜〜

 

ごめんなさい・・・<m(__)m>

 

 

 

 

午後の太極拳

 

先生からも

「ピノキオさん、綺麗に出来ていましたよ〜」とポンと肩を叩かれてお褒めのお言葉を頂戴した。

 

ん〜〜〜〜

 

これは極めて、将来はジャッキー・チェンが演じていたようなカンフーアクションまで学ぶかな

 

 

映画「プロジェクトA」からの未公開シーン

 

広東語で何言っているか分から〜〜〜〜ン