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最近はこのバランスボールを椅子代わりにして仕事している。座ってるだけでインナーマッスル鍛えれるらしいと＾＾
これを椅子代わりにすると背筋を伸ばしていないと座れない感じだ。
今日は○○回目の結婚記念日だ、、
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ダイエット
こんにちは、ゲストさん
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結婚記念日おめでとうございます♪
私のＰＣのいすもバランスボールです。お揃いですね〜(^_-)-☆
2012/11/1(木) 午前 7:26
結婚記念日おめでとうございます。
お祝いは？プレゼントは？と、野暮なことはいいません。
といいつつ、明日の記事を楽しみにしてる私がいるよ。（笑）
インナーマッスルですかぁ。聞いたことがあるー。
健康にいつも気遣って、すばらしいなぁ。
2012/11/1(木) 午前 9:27
しゅしゅさんへ
ありがとうございます＾＾
バランスボール結構効果ありますね〜〜
筋肉痛がでてます＾＾；
2012/11/1(木) 午後 0:16
ココちゃんへ
ありがとう＾＾
でも今日は何も無く、もしかしたら主人はお食事会かも。。
バランスボールは意外にお安いのに効果があるように思うよ！！
娘も座ってますが主人は蹴っ飛ばしています＾＾
2012/11/1(木) 午後 0:18
そういえば・・我が家にもあったようですが・・・・。
結婚記念日おめでとうございます・・・。○○に１をつけたら
１００回まで・・元気で頑張って下さい・・・。
2012/11/1(木) 午後 7:43
自遊山人さんへ
バランスボールは結構インナーマッスルに効果がありますね。
フィットネスで良く使っていますがやっぱり自宅で使うと使用時間が長くなっていいです。
ちょっと１００回までは無理と思います＾＾
2012/11/2(金) 午前 8:36