☆ビールの友・１０月８日☆

　ビールの友10月8日　

　　 豚肉のタレ焼き＋冬瓜スライス（さっとゆでる）　大根としいたけのピリ辛煮　つみれ汁　のりの佃煮（頂き物）　しょうがの甘酢漬け　デトックスを意識して　運動もたくさんしたがまだまだ・・・　今日もフラダンスのレッスン１時間後仕事　頑張らなくっちゃ＼（＾＾）／

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