☆ダイエット途中経過☆

スタートの時の記事です＾＾；

主人と私、8月28日から摂りはじめたライオンウエルネスのラクトフェリン、、、3ヶ月経ったので中間報告です。まずはメタボの主人、、体重は５ｋｇぐらい減りました。丁度その頃から会社まで15分ぐらい歩いて通勤も始まっていますが、、最初の1月で直ぐ２ｋｇぐらい体重減で効果がでてきたみたいです。内臓脂肪の多い主人、帰ってくるたびにお腹が凹みそしてお尻辺りもズボンがだぶつき1サイズ洋服はサイズダウン。ベルトの穴も一つ細くなりもう穴が無い状態に。５ｋｇ減った現在ではそろそろもう一つ洋服のサイズがダウンしそうです＾＾喜んでいますがスーツをつめたり、新しく購入したりと物要りに！！

　　　　　　　　　　　

そして私、これはちっとも効果がないと主人の嬉しそうな顔を横目にすねていましたが、、、３瓶目に入った頃からなんかお腹辺りが締まってきだしました。3ヶ月終了で体重は２ｋｇ減りました。それも腰当りの脂肪がすっきりした感じです。もともとでっかい私ですのでまだ自己満足の状態ですが、、最近効果が見えてきてウオーキングなども出来るだけしようという気になっています。もちろん毎晩ビールやお湯割りをほぼ毎日飲んでいます＾＾これを止めるときっともっと効果がでるんだと思いますが・・・あと私５ｋｇ痩せればベスト体重です、、、最近体脂肪率、、フィットネスの詳しい分ですが計ってないので計測してみようと思ってます。。体脂肪が減っているかどうかが大事ですよね＾＾；