くんちゃんの毎日

☆今日のお弁当・７月２１日☆

　今日のお弁当　7月21日

　　　　 　　　　 煮込みハンバーグ、出し巻き卵、焼きピーマンポン酢和え　干し大根の煮物、竹輪の磯辺揚げ　玄米白米半々ご飯、ふりかけ、蕗の佃煮（妹宅作）　野菜ジュース、ヨーグルト　　　　今日は土曜の丑の日　暑い日　夜のうなぎを楽しみに　一日頑張る（V＾−°）

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☆今日のお弁当７月２０日☆

　今日のお弁当　7月20日

　　　　 　　　 から揚げ、鮭のソテー、南瓜の煮物　ピーマンと卵の炒め物、胡瓜の酢の物、フルーツトマト　玄米白米半々ご飯、ふりかけ、蕗の佃煮（妹宅作）　野菜ジュース　　　　　　今日は娘はお休み　お弁当は主人のみ　台風が過ぎてやっと雨が止んだ　しっかりたまったお仕事しないと＾＾；　　

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☆今日のお弁当・７月１９日☆

　今日のお弁当　7月19日

　　　　 　　　　 煮込みハンバーグ、出汁巻き卵、インゲンの胡麻和え　ウインナー、蕗の煮物　玄米白米半々ご飯、ふりかけ、蕗の佃煮（妹宅作）　野菜ジュース、ヨーグルト　　　　主人は出勤したが現在娘は自宅待機中　お休みになるかも　私のフラダンスも中止だと思う　今日は臨時休業か＾＾；

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☆今日のお弁当・７月１６日☆

　今日のお弁当　7月16日

　　　　 　　　　 五目厚揚げの煮物、煮卵、インゲンの胡麻和え　海老と茄子のオイスター炒め、から揚げ　玄米白米半々ご飯、ふりかけ、蕗の佃煮（妹宅作）　野菜ジュース、ヨーグルト　　　　３連休の始まり、でも暑い　娘はお仕事、、私もお仕事　主人は３連休＾＾；

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☆今日のお弁当・７月１３日☆

　今日のお弁当　7月13日

　　　　 　　　　 カニかま入りだし巻き、鮭のソテー、インゲンの胡麻和え　人参のソテー、牛肉と茄子ぶなピーの煮物　玄米白米半々ご飯、ふりかけ、蕗の佃煮（妹宅作）　野菜ジュース、ヨーグルト　　　　　さて今日は午前１０時からお仕事　ちょっとゆっくり出来る　明日は大阪に研修・・・　今月は超多忙＾＾；

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