脱力テニスを継続

　風が強い日でしたが、移動時間がありながら、４時間弱テニスできました。最初は知り合いのスポーツクラブでの朝練。ラリーを中心に２時間弱。少しづつですが、ヒヨコグリップに馴染んできました。あとは終始姿勢を良くすることを、無意識でできるようにしたいです。
　次に、久しぶりに協会練習。いつもは３面ダブルスの試合になりますが、１面を練習コートにしたため１対１でじっくりフォームチェックできました。バックが少し暴発してました。バック場合、ヒヨコグリップで打とうとすると、何を勘違いしているのか、スイングスピードをあえて緩めてしまっているようです。そのため、振り抜きを自分で加減してしまってるので、スピンがかかっていない気がします。
　あとはダブルスを２試合。ファーストボレーのミスが比較的少なかったかな。ボレーでもヒヨコグリップを実践。良い感触でした♪

 

クロスへファーストボレー

浮いてきたボールをストレートに流し込む

再度クロスに決める

 

この流れでポイントできたのがいくつかありました。

 

　ストローク、ボレーとも準備の早さがショットの成否を分けるといっても言い過ぎではないですね。