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ALL THE BEST! 声出していこう!
徐々にテニスの時間を増やしていきま〜す!

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 12時過ぎから14時まで、男性4人で練習。アップからボレスト、その後、ロブ対スマッシュ、1セットセミアドでのマッチ練習でした。

 スマッシュ練習で一つ良いきっかけが。先週のスマッシュ練習では、安定感もなければ威力もありませんでした。練習前に、練習仲間から「ゆっくりスイングするようにしましょう」と話があったので、それを意識してみました。

 当たりも良く、かつ安定して打てました。ゆっくりスイングので、自分が「早いかな?」と思うくらいのタイミングでスイングを開始するとちょうど良く打つことができました。後は、肩からスイングすることで、もっと威力が増すようなので、次はそれを意識してみます。

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    気付きがあると、どんどん楽しくなりますね〜♪
    寒くなるので、お互い怪我に注意していきましょう!^^

    しん o(^-^)o

    2016/11/21(月) 午後 8:23

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    しんさん、おっしゃる通り楽しかったです♪

    怪我しないように、コート外でのトレーニングが必要な時期になりますので、取り組もうかと思います…^^;

    はり〜

    2016/11/21(月) 午後 10:10

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