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過去のブログの引用

たいへんご無沙汰です。全く更新してませんが、フォアのイップスがまた発生しつつあるので、備忘録気味に過去のブログを載せただけであります。



昨日発生したフォアのイップスをいち早く克服すべく、ナイター練に参加させてもらいました。先日のフォームチェックを開催してくれたフリーコーチ、A君のダブルス練習会です。



 イップスのことは、facebookにも書いていたので、A君も読んでいてくれました。それを気遣ってくれて、ボレストのラリーでは注目してくれました。A君いわく、「もっとボールを引きつけた方が良いです。ボールを待ち切れずに、上体が突っ込んでます。それと、左手を意識してください」とのことでした。それに注意して打ってみると、確かに昨日よりはかなり良いボールが打てました。特に左手は、インパクト後もその場に残したままにしてみました。安定しているかといえば、まだまだかもしれませんが、それでも昨日の酷い状態は脱しました。
 フォアボレーも、少しおかしかったので、アドバイスを求めたところ、同じくボールを引きつけることと、左手でバランスをとるようにとのことでした。



 残念ながら今週末は練習できませんので、夏休み終盤の来週初めにまた試してみます。

 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
更新もままならずですが、無理しない程度にブログしていきます…。

 年末年始にテニスをしたかったのですが、左足の捻挫(?)と右足の原因不明の湿疹により、とても運動どころではなく、食べてばかりの正月でした^^;

 初打ちは6名で4時間。基礎から一通り行い、ダブルスゲームに。3週間ぶりのテニスでした。ゲームになると相変わらず当てるだけのボレーになり、相手に球出ししてました(泣)もったいないんだよなぁ…。練習ではしっかり打てるんだから。

 今年は、昨年よりはテニスの時間が取れると思いますが、テニスする時間によりありがたみを感じながら取り組んでいきます。

 12時過ぎから14時まで、男性4人で練習。アップからボレスト、その後、ロブ対スマッシュ、1セットセミアドでのマッチ練習でした。

 スマッシュ練習で一つ良いきっかけが。先週のスマッシュ練習では、安定感もなければ威力もありませんでした。練習前に、練習仲間から「ゆっくりスイングするようにしましょう」と話があったので、それを意識してみました。

 当たりも良く、かつ安定して打てました。ゆっくりスイングので、自分が「早いかな?」と思うくらいのタイミングでスイングを開始するとちょうど良く打つことができました。後は、肩からスイングすることで、もっと威力が増すようなので、次はそれを意識してみます。

改めて気付く

 13時から16時まで練習。

 15時まで4名いたのでダブルスを4先セミアドで3試合。相手のボールのスピードばかりを考え、無意識のうちに同じスピードで打っていたため、アンフォースドエラーばかり。

 あくまでも自分のペースのスピードで。スピードボールをゆっくり返すように意識するだけで、足もとや相手の嫌なところに返球できるじゃんか。
 サービスゲームでのポイントの組み立ては、ポイントに入る前に考える。そして、実際にショットするときは「サービス」、「ファーストボレー」、「セカンドボレー」とつぶやきながら(もちろん聞こえないように…)打つだけで整理できていたかも。

 その後、3人になったので、1対2でストローク練習。1人はフォア・バックともスライスで返し、2人の方は全てドライブ、トップスピンで返す。フォアハンドのスライスは、「身体が開くのが早い」と言われたので、「身体を開かない」ようにして、左手で右手をキャッチするくらいでちょうど良い。また、スイングは外から内にスイングする。
 バックハンドのドライブは、スライスのボールもしっかり打ち抜く。インパクト後にボールの行方を顔で追ってしまうことで、身体が開き安定しない。最後まで顔は打点をを見る、ボールは横目で追う。意外なほど安定感が増しました。

 久々にクレーで打ちこめて良かった。風もなかったので、テニス日和でした。

結婚記念日

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結婚記念日。 気がつけば15周年でした。

毎年どうしようかな?と思うのですが、結局今までと同じく、ケーキを買って帰りました。

今年は立川にあるエミリー・フローゲのモンブランを2種類。嫁は2種類とも食べたかったようなので、夫婦で半分ずつしました(^^)

これからも父親として、夫として頑張りますので、よろしくです、奥様。

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