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くらじろうが往く

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満員電車で

今朝は異動先の名古屋の職場に一時間半かけて定刻に出勤しましたが、JRから満員状態の地下鉄線に乗り換えてみると心臓がバクバクして冷や汗ものでした。
うっかり頓服薬を飲み忘れていました。(;´д｀)

また、電車が揺れるたびによたってしまい、吊革につかまってもよろけて座席の皆さんに覆い被さるように倒れること２回。
手足の筋肉が衰えたためか、服薬の副作用かわかりませんが、とても恥ずかしかったです。乗り合わせた方々をびっくりさせました。ごめんなさい。m(__)m

通勤だけでへばっているようではまずいです。毎日ウォーキングや筋力トレーニングをやって体力をつけないといけないと実感しました。
明日は通院日です。完全復帰に向けて頑張りたいです。

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眠れない

毎夜就寝前にトリプタノール錠50mgとエチゾラム錠0.5mgを服用していますが、床に就いても３時間近く眠れません。
そこには動悸と目眩などの症状があるばかり。
私の横で寝起きしている息子は昼夜逆転気味で、午前１時ころには活動を開始しています。
私が２時間ほどうつらうつらしたかなと思うころにはもう朝になっています。
寝起きは頭痛や動悸のため最悪な状態。

今夜もまだ寝付かれないので開き直りでブログを更新しています。
日中に寝られればいいのですが・・。

息子が朦朧就寝モードに入りましたので、そろそろ私も眠りにチャレンジしてみます。