けいこのお稽古事❤

☆ふきの青煮☆

今日はとても暖かかったですね

 

ふきの青煮を作ってみました

 

ふきは塩をまぶして熱湯でゆでると色鮮やかになります

 

つけ汁にゆでたふきを浸すだけです

 

ていねいにするときは、煮汁でふきをさっと煮て取り出し、

 

煮汁が冷めたらふきをもどして味が含むまで浸しておきます

 

 

 

 

 

 

 

★満開の桜

ウチが太極拳を習っている体育館の隣は大きな公園になっていて、今桜が満開です


　　今日は太極拳のメンバーで練習の前にお花見をしました。


　　真っ青な空に満開の桜がとても綺麗に映えていました


公園の隣の小学校は今日（午後から）が入学式でピカピカの新一年生を沢山見かけました


　　今日は天気もいいし、気温も高かったので

 

 

　　新しいスタートを切った子供たちは最良のスタートになったでしょう

☆昨日のランチ（*^_^*）

 

主婦だって、たまにはいいよね

 

４０代、５０代、６０代、７０代の友人とのランチ

 

何で、こんなに幅広〜い年齢層かというと太極拳のお稽古のメンバーだから

 

昨日の天気は

 

出掛けるのもおっくうなくらい寒かった

 

でも、このカフェ・レストランは女の人で満席

 

１１時半の予約してたから（少し早目にしたのに）、座れたけれど・・・・

 

この店、焼き立てパン食べ放題なんよ

 

食べ放題って言葉に、女は弱い

 

ちょっと欲張り過ぎても、お残しはけっしてしません

 

まぁそんな時は、持って帰るしかないよね　（内緒じゃけど）　

 

ウチはそんなことせんよ

 

今日のおやつは、要らんよ

 

 

しんどい太極拳(^^)v

太極拳を習ようるんじゃけど、なかなか上達せんのよね〜。
今日は、２４式太極拳と４８式太極拳と３２太極扇を練習したんじゃ。

２４式太極拳と４８式太極拳は何とか１人でもできるようにはなったんじゃけど
扇をもって舞う３２太極扇は、まだまだ・・・(-_-;)

体重も減らんし
５０？（４０）肩もなおらんし
しんどいわ〜〜〜(^0_0^)

太極拳は、しんどいよ〜

今日は、週に一度の太極拳の練習日じゃたんじゃけど、お昼にメンバーとランチしたけん、お腹がいっぱいじゃったんよ。
それなのに、２時間ばっちり練習したけん、ぶちしんどかった。
太極拳を始めたきっかけが、五十肩予防じゃったんじゃけど、ウチは五十肩になってしもうた。
腕が後ろに回らんけん、きれいなポーズができんのよ・・・・・とほほ

昨日つくったケーキ、みんなに好評じゃたよ。