クロの飲めや食えや

今年は飲めや食えやは絶好調、鋭意リバウンド中?!

過去の投稿日別表示

[ リスト | 詳細 ]

全1ページ

[1]

レストラン ルミネ

自宅のすぐ近くのルミネへ・・・

イメージ 1

久々帰って来た次男がこれ(炙りにぎり)を食べたい、というので・・・

イメージ 2

定番メニューはこちらのステーキハンバーグです。
グラスビールを飲みながら・・・ごちそうさまでした。

開く コメント(0)

開く トラックバック(0)

さて人間ドックの季節がやってまいりました。
ダイエット終了後一年以上が経過。
夏休みの暴飲暴食、秋から宴会ロード・・・どうなんでしょうね。

体重は微増でした。まぁ誤差の範囲内かもしれません。

中性脂肪:増えすぎは肥満や脂肪肝の原因

250→185→85→134→195→80→96
これもちょっと増えてしまいましたが、余裕で基準値内ですね。

γ-GTP:アルコール性肝障害で上昇

19→16→7→28→33→19→39
さすがに飲みが続いて上昇しています。ちょっと要注意かもしれませんね。

尿酸値:増えすぎは痛風の原因

9.0→8.6→7.6→9.6→7.6→7.3→5.8
13年ぶりに基準値内に下がりました。やったね!
やはりプリン体とか細かく気にするより、総量コントロールを長い期間続ける事が重要ですね。

・・・という事で生活習慣がそのまま数値に表れました。
お酒を少し控えて運動量を増やしていきましょう。


開く コメント(0)

開く トラックバック(0)

全1ページ

[1]


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事