クロベーの節約生活

TRF

最近ロングブレスをやめてから、秋の美味いものに負けてる事もあり体重がどんどん増えつつのこの頃…これでは老化に負けると思い直し、今話題のTRFのダンスで痩せるDVDを買っちゃいました。到着してから、ずっと体調が悪かったのでようやく最近やりだしました。自分の動きがかなりおばちゃんな事にショックを受けつつなんとか一本終えましたが、ついていくのにやっとでしたが、最後にTRFと一緒に踊れるのが楽しいので、思ってたよりはいいかもです！続くといいけどね〜( ￣▽￣)

ロングブレスダイエット

ロングブレスを始めて２週間。キンスマを見て始めました。しつこいお腹はまだまだみなさんが言うほどのｃｍでの変化はありませんが、制服を履いてのお腹はスッキリしてます。体重の変化もそんなにはないけど、へそ周りは少しすっきりしたかな〜簡単だから続けれている感じなのでしっかりゴリゴリにはしてないから変化が緩やかなのか・・・夏までは続けてみようかな〜今年こそは隠さずに水着着てみたい。ぐっと老ける前に若い時みたいに一度でいいから痩せてみたくて頑張ってます。

痩せてる？

最近いいのか悪いのか若干痩せて来ています。三人目妊娠前もうこれ以上増えたら久しぶりに太ってるな〜と焦っていました。で、運良く？妊娠・・・で、なんとか体重管理し６ｋｇ増しで押さえ出産最初はまあ〜妊娠前？って感じまで戻りました。まあ今回はずっとオッパイオンリーなのでそれも一利なのか・・・順調に妊娠前よか痩せました。しか〜しそこからまださらに何年ぶり？？？と言う体重まで現在落ち続けています。ん〜最近ちょくちょくまた腸炎なのでそれもまたまた体重減少に拍車を掛けたのかな？後子ちゃまにご飯を上げるうち自分が段々少しの量でお腹いっぱいに最近はなってしまいます。まあ〜体重減るのは嬉しいのですが、やっぱりお腹の肉はなかなか取れません・・・じゃ〜一体どこの肉が？？？そりゃやっぱり一番取れて欲しくないおっぱいなのかな〜（＞＜）でも一番恐れているのはなんか密かに病んでいるから体重が落ちているんじゃないか！！です。今の所怪しいのは腸炎かな〜とりあえずお腹の肉が残らないよう引き続き腰回し運動続けます♪

ゲルマニウム温浴二回目

本日二回目のゲルマニウム温浴に行って来ました。二回目の感想は一回目より酔わなかったです！なんかだいぶ慣れたみたいで、あっと言う間に終わった・・・時間短くしなかった？？？って感じです。後、やっぱりお肌のキメが細かいと言うか化粧のりがかなり良くなった！！お腹痛くなるのが気のせいかほとんどない。って感じです。服着たままの体重は昼にもかかわらず47.2kg体脂肪24％でした。ムフフ・・・がぜんやる気出てきました！！お肌はでも本当にかなりいいかも！！お腹の調子よくなかったせいか鼻の頭に沢山嫌になるほど吹き出物があったんですが、気づけばないです！！顔全体も本当綺麗にツルンツルンって感じです。また金曜日行きますが私が一番期待してるのはやはり5〜6回目から体や顔が引き締まる効果！！ですかねえ〜！！早く〜引きしまって〜。あるある体操は忘れてました・・・また今日から頑張ります・・・

目標43kg！！

昨日からゲルマニウム温浴に通う事にしたのでダイエットを久々に開始する事にしました。あるある大辞典でしていた太もものストレッチも始め今年こそは頑張るぞ！！いつもマイクロダイエットに挑戦しようか迷っていつも金銭面で断念・・・今年はゲルマニウムとストレッチで頑張ります。しかし昨日サロンで測った体脂肪にはビックリ今まで家で計っていたのをかなり上回った数値でウソでしょう？と思いました。28.0％くらいありゲルマニウム終了後には26.0％になっていたらしいのですが今まで最高25.0％だったので密かにショック受けていました・・・これから体重等の移り変わりを書いていきたいと思います。
6/14　体重47.3　体脂肪28.0