ジムでのトレーニング （２） ベンチプレス ９０キロ挙げる。

　　

　　相変わらず週３回の目標でジムに通っている。　機械を一回りしたあと、ベンチプレ

スをやっているが、遂に　９０キロ　挙上に成功した。　体重の１．５倍はなかなか挙げ

られないが、どうにか出来た。　あとは回数を１０回に増やし、フォームを正しくする。　

　　心身ともに健康でなければ、トレードで成功は難しいと考えている。　　

その点、toppy さん、降臨さん、たぶん勝鯛さんも、いつもジムに通い、　うり坊・にゃ

んすけ　の皆さんは日記の中にトレーニングの章があるのには、感心し大変立派な事だと

思っている。


　　　　　　　　　　　　　　１０月２４日　２２：３６　・・・・　黒田半兵衛。