歩数計を表示させました。

先日機種変した携帯に待ち受け画面に歩数計を表示させる機能があったので早速試してみました。。。

 

そうしたらなんと、私の一日の歩数・・・約６０００歩ほど。。。

 

う〜む・・・これでは運動不足にもなりますわ。

 

今更ながら体重が増えたわけに納得した次第です。

 

これからは意識して歩くように心掛けたいと思います。

 

目標・・・せめて一日１００００歩。

 

これから暖かくなるし、有酸素運動を意識して『歩く』ですね。

 

ヤッパリこれが一番でしょう。ガンバロウ！！