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先週の三連休は長女の成人式でチャリンコ乗れず。
ローラー台:8日、40分。9日、30分。
昨日もなんだか乗れていないので、
曇り空で寒さに弱い身ではあるけど、
風が無さそうだし、思い切って走ることにした。
殆ど思いつき、いつもと同じ…
走り出しは10時30分過ぎ、
距離的に昼食を目的地として帰ってくるのが一番いいので、
pentaさんには申し訳ないけど、
片貝海岸そばの、マーベリックに決めた。
 
今日の風は終始、微風。
お日様が出ていれば絶好だったのに、残念。
イメージ 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のランチ ↑     はまぐりカレー、900円。 これにデザートとコーヒー付きは安い。
店内の雰囲気も良かったし、チャリンコでなければもっと重たい食事(ハンバーグやステーキ)もいいかも。
 
イメージ 2
 
帰りは少し遠回り、蓮沼公園でUターン。
 
久しぶりだし、風は弱いし、
ゆっくりだと寒いし…
ちょっとだけ「頑張る走り」ができた。
 
 
<58.69km、Av24.0km/h、Mx38.9km/h>

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お疲れ様でした

今日の曇天と寒さに…私は、10:30に中止を決定しましたよ
ダメですね〜!

寒いなか、素晴らしいアベレージと距離ですね

そろそろ私も、走り初めしないと…(泣)

2012/1/15(日) 午後 6:13 [ レック ] 返信する

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(ToT)。。。
裏切り者ー!何てことをー!!って冗談ですよー。(笑)
でも一声かけて頂ければ。今日は寒そうだったので家でブラブラしていましたのに。(*^^)v
次回は是非ご一緒に食べに行きたいですねー。 削除

2012/1/16(月) 午前 0:58 [ penta ] 返信する

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レックさま
アベレージ、いつものように「平地のみ」です。
寒いので、ちょっとというか、かなり頑張りました。
適度にコンビニ休憩で、暖まりながらです。
頭から被るタイプのマスクが役立っています。
これとシューズカバー、スキー用の手袋、
寒さに弱いので…

2012/1/22(日) 午前 11:04 [ kuro ] 返信する

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pentaさま
申し訳ないです。
いつも思いつきで走りだすので…
マーベリック、良かったですよ。
是非、奥様とご一緒に行ってみては?
勿論、小生のようなものとご一緒していただけるのなら、
嬉しいのですが、距離が微妙ですね。
ご一緒するなら100kmくらいは走りたいですし…

2012/1/22(日) 午前 11:09 [ kuro ] 返信する

マスクタイプいいですね〜

私も、かなり迷いましたがネックウォーマーにしました

ただ、耳が冷たいです

2012/1/22(日) 午前 11:44 [ レック ] 返信する

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レックさま
私のマスクは…
「MCN SPORTS 吸汗速乾 抗菌防臭 ヘッドマスク・フェイスマスク ブラック」
アマゾンで購入しました。
薄いのですが、十分暖かいです。

2012/1/22(日) 午後 2:23 [ kuro ] 返信する

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