Going My Way!強引グー前へ! !

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スイム講習会

先週お休みでしたので2週間ぶりの 講習会 今日はパドルを使わせて頂き 最後まで掻き切る事をイメージしながら 泳ぎました。 その後に 50m 1分サークル 10本 ギリギ ...すべて表示すべて表示

ランニング

2017/6/23(金) 午前 11:53

朝 9時前から 天気も良かったので ランニングです。 頑張るつもりが 頑張れず 5分きるのが 精一杯の ダメダメランニングでした…。 練習してないと ...すべて表示すべて表示

スイミング

2017/6/20(火) 午後 11:47

月曜日に飲み食いしすぎたので 身体を癒しに 泳ぎに行きました。 500mだけ頑張り あとは クールダウンのダメダメスイムでした。


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