Going My Way!強引グー前へ! !

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体脂肪 part2

今週はじめの 月曜日 11台 火曜日 13台 水曜日 15台 木曜日 17台 金曜日 17台 と順調に?!回復しています…。 ということは 大会直後の日曜日は ...すべて表示すべて表示

スイム講習会

2017/4/28(金) 午後 11:13

今日は仕事を終えて すぐにプールに直行しました。 今日から 毎週金曜日にいつも通っているプールで トライアスロン向けの スイム講習会が始まります。 今日は体験でしたので ...すべて表示すべて表示

ONで再始動!

2017/4/27(木) 午後 11:36

宮古島トライアスロン終了から 日は浅いですが 本日、最近流行りのONシューズが届いたので 早速走ってきました。 まだ脚のムクミが取れないので 30分のみ フラット走法やりました。 ...すべて表示すべて表示


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