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●ことばの泉
最近 1時間ぐらい散歩に出かけています
どうも机に向かう時間が多くて、運動不足です
少々太ってしまったので・・・・
それの解消とお花がとっても綺麗なのでお散歩してます
それで ちょっと分かったことがあります。
私だけ 知らなかったのかしれませんけど・・・
よく 調子が悪いとか、
調子ってなんだろう???
歩いていてわかりました
歩幅で歩くリズムを無くしているのが原因です。
人間に一番良いのは、テクテク歩くリズムなんです。
今、ビューーーーンと自動車で走ってしまいます
リズム(調子)が生まれないんです
だから 体の調子が悪くなってしまいます
もし お体の悪い方で歩けない方も 手拍子を打つと
高いお薬飲むより 効くかもしれません
単純ですが・・・結構当たっているかも
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