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あたし…(／_＼;)  朝早くから… オ ◎ ◎ チ ン 欲しくなっちゃいました。 (/////∀////) たべちゃおうと思います。 (*/□＼*)  あなたもたべてみて。 アソコに きっとイイと思います。 なぜかというと 下記の記事を読んだからなの。 ↓↓↓↓ 飲酒習慣がなくても肝臓は悪くなる！ 健康診断受診者の3人に1人が 肝機能に異常あり! 30代も半ばを過ぎると、年に一度の 健康診断で気になる数値といえば、 体重、胴囲、中性脂肪、コレステロールなど、 いわゆる メタボリックシンドロームに関するものだろう。 しかし、それと同じぐらい 気にしたほうがいいのが、 「γ-GTP」、「ALT」、「AST」といった 肝臓の数値。 意外にも、こうした数値は飲酒習慣 がある人以外も注意が必要だという。 世間一般的には、「肝臓の数値 悪化=飲酒」というイメージが強いため、 飲酒習慣のある人以外は、 こうした数値をあまり 気にしていないはず。 しかし、昨今では健康診断を 受けた人の33%に、肝機能の異常が 見られるというデータが 公表されており、その割合は、 30年前と比べて3倍以上に 増えている。 3人に1人が肝機能に異常があること を考えると、肝臓の数値に注目 しないわけにはいかないだろう。 なぜ、肝臓の数値異常を示す人が 増えているのか? その原因は「食べ過ぎ」、「ストレス」、 「運動不足」などの生活習慣にある と見られている。 そもそも肝臓には解毒作用があり、 体内で発生したアンモニアを尿素に変え、 無害化する働きがある。 アンモニアは、肉類など高タンパク質の食品 を多量に食べたり、ストレスを受けたり したときに生じる、体にとって 有害な物質なのだ。 そんなアンモニアの分解処理に 関わっているのが「オルニチン」と 呼ばれるアミノ酸で、「オルニチン」が肝臓で アンモニアを無害化する仕組みは、 「オルニチンサイクル」と呼ばれている。 「γ-GTP」、「ALT」、「AST」が異常値を 示している人は、肝機能が低下し、 このサイクルも弱っている可能性が あるわけだ。 では、いったん低下した肝機能を 正常に戻すことはできないのか というと、そうでもない。 肝臓は自己修復力を持つ珍しい 臓器のため、「オルニチン」を体外から 補充するなどのケアによって、 再び機能を高めることが 期待できると考えられている。 オルニチン研究会の調査では、 肝臓の数値が高めの人に オルニチンを毎日摂取して もらったところ、およそ 8週間で改善効果が見られたという。 日常的にオルニチンを取ることが、 肝機能を回復させる可能性が あることが示されたわけだ。 ご存じのとおり、「オルニチン」は シジミなどに含まれる成分で、 日本では昔から「二日酔いには シジミが効く」と言われてきた。 しかし、二日酔いの解消以外にも、 「疲れにくくなった」、 「ぐっすり眠れて、朝の目覚めがよい」 といった声が、継続してオルニチンを 摂っている人から同研究会には 寄せられているという。 食欲の秋だからといって 暴飲暴食していると、 知らず知らずのうちに肝臓が ダメージを受けてしまう。 まだ大丈夫と過信せず、 「オルニチン」を日常的に摂って、 “沈黙の臓器”である肝臓を ケアすべきだろう。 ↑↑↑ あたしが たべちゃうよって イッている オ ◎ ◎ チ ン って もちろん 『   オルニチン』…だよ。なにか？ いつも真面目すぎるブログ ですまん。 Σ(Ｔ▽Ｔ;) 同情するならネタをくれ  マジで。(笑) 皆さまもどうか 健康には気をつけて  アレつけて (*/□＼*)  一気に最近 寒くなりましたからね。 あたしはまた仕事で 次の土曜日からは 香港に行きます。 お土産買ってきて 久しぶりに プレゼントクイズでもやろうかな…とか 思います。 普段から休めてないのに 休み四日間がフルで慰安旅行では 全然休めてない気がします。 願いがかなうなら どこでもドア  …が欲しいです。 移動時間がなければ いろんないろんな時間が 作れるのにな。 (*μ_μ)♪ こんな長文を 最後まで読んでくださった そこのあなた (*・・)σ『とくちゃん病』です。 ( ロ_ロ)ゞキッパリ愛してます (*μ_μ)♪ 時間があるなら あなたと(σ≧▽≦)σ お会いしていろんなこと 話したいです。 いつもみなさま ありがとうございます。 あたしはみなさまが だいすきです。 返事コメント   もなかなかスムーズにできてませんが ホンマごめんなさい。  とくちゃん
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へ〜〜〜〜な話
[ リスト ]
あなた…(*・・)σ
単なる主婦の真面目なブログを
面白いと
感じて感じて感じて感じて
感じまくって
じゅわんとなってる時点で
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
2014/10/25(土) 午後 5:43 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
オ
◎
◎
チ
ン
いやん(*/□＼*)
姐さんも
アレ食べちゃうのが
そんなにも
好きなんすか
前の晩の続きの
オ○ンチンが好きよ(^.^)
そう。
前の晩の残りの、
『おでん、チン』して食べるの
↑↑↑
でも姐さん伏せ字がおかしいで。
あたしは
オ◎◎チン
オルニチン
だが
姐さんのは
オ○ンチン
やもん。(爆)
(≡^∇^≡)
Kaka525姐さん
エッチなコメント
ありがとうございました
2014/10/25(土) 午後 5:48 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
完全に
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
あたしよりも
エッチなコメントだもん。
いつも
ありがとうございます。
最近なかなかブログの時間が
(ヾ(´・ω・｀)
思うようには取れないです。
2014/10/25(土) 午後 5:50 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
ホントにそうしたいな。
今回もなんとか
いやらしいお局様の
『
も解決して
…無事帰れました。
また
仕事を頑張りたいとおもいます。
( ロ_ロ)ゞ
そらちゃん
コメントありがとうございました
2014/10/25(土) 午後 5:55 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
１年前からかなりの
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
ブログを失ってまで
通ってくださり
申し訳ない気持ちで
いっぱいおっぱいです。
(*μ_μ)♪
これからもよろしく
お願いいたします。
2014/10/25(土) 午後 5:56 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
きゃ
『
…って
な
ん
す
か
Σ(Ｔ▽Ｔ;)
こわいですぅ〜
(爆)
金吾
エッチなコメント
ありがとうございました
2014/10/25(土) 午後 6:04 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
ふらっと消えても
またまた
ここに来ては
あたしのアソコを
いやらしく
プッシュ
Niceぼたん。(爆)
金吾も
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
いつも
ありがとうね。
あのころの
『
…は
みんな辞めて
悪
悔しいけど仕方ないね。
2014/10/25(土) 午後 6:08 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あたし…
(*/ω＼*)
お風呂でアレを
アソコに挿入するのは
苦手なの
Σ(Ｔ▽Ｔ;)
なにも挿入せずに
綺麗なとこに入りたい派
です。
( ロ_ロ)ゞ
ＵＲＩさん
コメントありがとうございました
2014/10/25(土) 午後 6:14 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
ただし
頭よすぎるから
ついつい
とくちゃんよりも
面白いコメントを
あたしのアソコに挿入
しすぎです。
とくちゃんブログにとっては
大切な大切な
女性Bloggerさまのひとりです。
2014/10/25(土) 午後 6:16 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
れぃさんも遅くまで
起きてはりますね、
相変わらず。
体調には気をつけてくださいね。
あたしは
四月からこの部署に来て
一気に
『
…がガタガタに崩れました。
人間は
『
…がむちゃくちゃ大切です。
れぃさん
コメントありがとうございました
2014/10/25(土) 午後 6:19 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
岩手県から愛知県まで
お越しくださり
オフ会をしちゃうほど
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
その節はありがとう
とくちゃんブログも
２０１１.６.１１からスタートし
３年４ヶ月たちました。
これからもよろしく
お願いいたします。
2014/10/25(土) 午後 6:22 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
Ｙさん
はじめまして
来てくださりコメント
ありがとうございました
Ｙ
さ
ん
飲み過ぎ注意ですよ
ま、(￣▽￣;)
あ
た
し
は
飲み過ぎ食べ過ぎ太り過ぎ
ですが
なにか？？？
Ψ(`∀´#)
良かったらブログ
作ってみてください。
ま、お忙しいとは思いますが。
2014/10/25(土) 午後 6:25 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
切なくなったり
救心が必要なほど
ドキドキしちゃう…
それはもう
完
全
に
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
治るくすりは出しません。
2014/10/25(土) 午後 6:29 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなたには…(*・・)σ
コカ・コーラペットボトルsizeの
お薬出しときます。
あなたのアソコに
夜な夜な
入れたり出したり入れたり
出したり入れたり出したり
入れたり出したり入れたり
出したり入れたり出したり
入れたり出したり入れたり
出したり入れたり出したり
してくださいね。
優しくはげしくいやらしく。
(笑)
2014/10/25(土) 午後 6:29 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
帰宅し２日たつのに
全く次の記事出せてません
疲れは３日後にくるから
明日辺りヤバいです。
(笑)
きゅうさんコメントありがとうございます。
2014/10/25(土) 午後 6:33 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
韓国か。
ディープすぎる夜に
どっぷりつかり
楽しんできてくださいね。
(笑)
o(^∇^o)enjoy(o^∇^)o
桜香さんコメントありがとう
ございます。
2014/10/25(土) 午後 6:42 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
あなた…(*・・)σ
男性なのに女性だから
安全牌という
素敵なポジションで
しっかりどっぷり
と
『
です。
キッパリ(笑)( ロ_ロ)ゞ
いつも優しくはげしくエッチな
コメントをありがとうございまするぅ
2014/10/25(土) 午後 6:43 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
いつも仕事にたいしても
応援してくださり
ありがとうございます。
今日も頑張れました。
2014/10/25(土) 午後 6:46 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]
俺は貴女のクリチャン、クンニリングスしたいな!店の女の子には例外無く好評でした。別れた妻含む。
2014/11/2(日) 午後 0:52 [ ダン ]
ダンさん
とくちゃん
なんどもお伝えしていますが
あたしのブログに
コメントしないでください。
迷惑です。
2014/11/2(日) 午後 6:00 [ とくちゃん2012〔友達専用ブログ〕 ]