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禁煙のスタート地点で
「我慢しよう」という気持ちが残ってるか、自分に問いかける必要があります。
タバコは、我慢するような代物ではないからです。
タバコの正体を知れば、どんな代物か理解できます。
それでも「我慢しよう」などと感じている場合は
何か勘違いしているか、理解できないことがあるのです。
そんな場合は禁煙を始めないでください。
「こんなもの吸ってられるか！」
「こんなものに金払ってられっか！」
「よくも騙してくれたな！」
「辞め方さえ分かれば私にもできるはずだ！」
「あいつもできたんだから俺もできるはずだ！」
と思えるようになったら
レッツゴー！
失敗で失うものは何もありません！
成功したら人生が変わります！
私は天然色の人生に変わりました！
※はじめての方や、禁煙したい方は、必ず、始めの投稿から、さかのぼって読んでください。
http://blogs.yahoo.co.jp/kusamac99/2659006.html
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（ 禁煙 禁煙したい 禁煙方法 禁煙の方法 禁煙の方法が知りたい タバコを辞める ）
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タバコ１０００円を言う中川幹事長の思惑に乗せられたくなく、禁煙方法を調べにきました。ちょっと読んだだけですが、今火をつけていません。いつでも止めれると思っていたのが、勘違いだったことがわかりました。今長期出張中なので今ここで止めて、ハッピーな気持ちで娘たちに会いたくなりました。嫁も驚かせたいです。
2008/6/21(土) 午後 0:50 [ one**ndr*dleaf ]
その通りです！間に合ってよかったですね！
タバコは世界一邪悪な麻薬です。
吸ってる本人も気がつかないから怖いんです。
タバコの無い生活がハッピーなんです。
2008/6/21(土) 午後 3:12 [ 禁煙先生 ]
30年以上も吸ってました。
タバコの奴隷だったのですね。
何度も禁煙に失敗しました。
でも今なら出来そうな気がします。
禁煙、やります。
2015/4/26(日) 午後 6:49 [ hir**hsay1*97 ]
我慢の感情はないのですが挫折を繰り返してます。だけど３日めの朝を感じたいです。打倒悪魔❗
2015/5/28(木) 午後 4:12 [ osa*a*u ]
正確には4日目の朝です。丸３日を過ごすのです。
たかが３日、されど３日ですよね。
だから満を持して実行する必要もあります。
たった一度のチャレンジで成功する人もいますが、
何度かチャレンジして成功する人もいます。
大事なのは「タバコなんか止めたい」と強く思えることです。
失敗しても挫折感を感じないようにしてください。
全てタバコのせいなのですから。
とにかく満を持して実行してください。
2015/5/28(木) 午後 9:55 [ 禁煙先生 ]
よろしくお願いします。禁煙をしようと思って、4か月に、なります。最高で一週間。で限界がきます。しかも、ニコチンガム使用してです。ニコチンガムがないと、乗り越えれないような気がして…それでもタバコを買ってしまいます。そして一箱も吸わずにタバコライターを捨ててしまいます。それを4か月と続いています今度こそ思いまた挑戦してますが、ニコチンガムがやめれなくなるのではと、恐怖感があります。
2017/10/29(日) 午後 1:09 [ rne***** ]
3日目の夜にいつも挫折してしまい、4日目の朝を迎えたことがない……
今年こそ！
2019/1/2(水) 午後 5:01 [ ryu***** ]
> ryu*****さん
3日目の夜を失敗しなように、ある程度の作戦は必要だと思います。
だけど、一番肝心なのは時間や日数を意識しないことです。なぜなら、
2度と一本たりとも日をつけないだけだからです。タバコは人間に必要ないものだからです。ただの毒だからです。よね。
2019/1/2(水) 午後 11:15 [ 禁煙先生 ]
禁煙外来で11日間禁煙しましたが挫折しました。以来長くても3日目にはキツイ身体的依存がでて禁煙が続きません。
何とかタバコから解放されたいです。
2019/1/20(日) 午後 3:51 [ iguana ]
> iguanaさん
私自身、禁煙外来の利用を経験したことがないので想像でのコメントは控えます。ただ、他人任せの方法はないし、薬など必要ないということです。巧妙な罠にかけられ、いかに騙され続けてきたかを知り、二度と一本たりとも吸う気にならなくなったときに成功します。だから一生続くのです。多少の吸いたいを自分なりの作戦と多くの仲間の体験を参考にかわすのです。お金は一切なし。しかも得られるものは膨大なのです本物はタダなのです。じっくり取り組んで下さい。
2019/1/20(日) 午後 6:44 [ 禁煙先生 ]
しっかり読ませて頂きました。感謝です。
吸い終わってましたが、既に吐き気です。
こいつらの為に吸ってたのかと思うと腹も立つので辞めれそうです。ありがとうございます！
頑張ってみます！
2019/2/23(土) 午前 4:02 [ zvf***** ]
> zvf*****さん
応援してます。コメントをご覧の皆さんも応援してくださっていると思います。
私は禁煙中にあえてタバコを忘れようとするのではなく、もっとよく研究することをしました。このブログも、その延長線上のものです。同じ仲間だからこそ共感できることや、共有できる情報があるとおもいます。どうぞご活用いただき、禁煙の輪を広げてください。
2019/2/24(日) 午後 0:14 [ 禁煙先生 ]
いい加減タバコを辞めたいと思い、検索したらこちらのブログを昨夜発見しました。今日の昼までかかりましたが、ここまで読み終わりました。何をするにもたばこを吸うことが癖になっているので、ふとライターをもちそうになりますし、悪魔が何度も登場してきます。でも、うるさいうるさい、いらねー！ 、必要ねーんだよ！ 、やだやだやだと怪しい人みたいに呟いてます。
しかもタバコを思い出すだけで吐き気をもよおしてます。吐きたいなら吐いて毒を出せばいいと自分に言い聞かせています。もう、吸いたくない！ 絶対ストップさせます！
2019/2/24(日) 午後 11:50 [ for***** ]
> for*****さん
記事を読んでいただき、コメントまでありがとうございます。
タバコがとても嫌いになられたようですね。私も今では煙に近づくと吐き気がします。だけど反面、正体を知らなければ、いつでも吸えるかも知れません。タバコとはそれほど恐ろしいものです。辞めた今、最高の気分に浸り続けています。言葉には表せないほど最高の気分です。禁煙は良いことしか起きません。狡猾な罠に騙されず、良い変化だけに目を向けてください。
2019/2/25(月) 午前 9:11 [ 禁煙先生 ]
20歳からタバコを吸い始めて32年。何度も禁煙に失敗。『私はタバコは一生止められない』と近年では投げやりになっていました。が、4月に婦人科系の手術をすることになり1ヵ月前から禁煙するように医師に言われ、『どうしたものか…。やめられないよ〜』と思っていたところにこのブログへたどり着きました。一気に記事を読ませて頂きましたが、最初は先生のおっしゃるようにタバコを吸いながら呑気に読んでおりました。全ての記事を読み終わったときに、知らなかった真実に驚き憤りさえ感じ、『今ならタバコやめられる！』と思い、ちょうど1本だけタバコが残ったので、それを吸い終えて禁煙を始めようと思い吸いましたが、吸い終わった途端に吐き気に襲われてしまいトイレに駆け込みました。タバコの様々な真実を知ったからでしょうね。吐いている間、苦しくて苦しくて『この苦しみに比べたらタバコの方がすぐに止められそう』と思いました。ニコチンガムなども禁煙に備えて買っておきましたが、ライターとともに今捨てました。今度こそタバコから絶対に卒業できそうな自信があります！
タバコについてのさまざまなことを教えていただきありがとうございます＾＾
2019/3/2(土) 午後 2:21 [ 咲 ]
> 咲さん
健康被害も国の責任が大きいです。こんな麻薬を国ぐるみで、何の対策も施さず税収のためだけに放置してきたのだから。私も含めて皆さんは被害者ですよね。これからも、お身体にお気をつけください。コメントありがとうございました。
2019/3/3(日) 午前 6:56 [ 禁煙先生 ]
世界から日本のタバコ会社が訴えられ始めています。
以下はTwitterで私が掲載したネットニュースの記事とコメントです。
JT、加で1480億円の賠償命令 | 2019/3/3(日) - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/pickup/6315765 @YahooNewsTopics
タバコが与える健康被害の説明が不十分だとういことでカナダで賠償命令が出されました。
全世界で出される可能性がありますよね。
日本では？不思議な国です。タバコ会社を守ってたことになります。
日本でも大き訴訟になる可能性を秘めています。
2019/3/4(月) 午後 8:41 [ 禁煙先生 ]
禁煙先生の名前で、たまにタバコ関連の興味深い記事が出た時にツイートしています。これからはTwitterが相談窓口にふさわしいのかと考え始めましたーーー。
2019/3/4(月) 午後 8:44 [ 禁煙先生 ]
10年前に禁煙セラピーという本を読んで止めたはずでした。でも飲みの席だけ貰い煙草を吸っているうちに止められなくなってしまいました。情けない話です。
そこで先生のブログを読んだところ真実を知り馬鹿らしくなり止めようと決心しました。
最近飲み会でも全く吸いたいと思わず、煙草の煙と匂いに吐き気がしました。
今度こそは禁煙出来そうです。有り難うございました！
2019/4/24(水) 午前 11:21 [ mai**05 ]
10年前に2年間禁煙してました。おっしゃる通り1本が命取りです。それから10年もタバコの奴隷でした。○○○スなど少しでも身体に良いと思い続けてましたが今思うとタバコ会社のいいカモでした。身体に良いタバコなんて存在しません。少しでも良いと思わせる自分なりの言い訳でした。辞めてた2年間は「どこで吸えるか」「いつ吸えるチャンスがあるか」なんて気にせず本当に気持ちが楽な2年間でした。
それから10年も自分を騙し続ける生活にピリオドを打とうと思い改めてもう一度タバコについてこちらで勉強、思い返して本日より奴隷から解放されてます。応援よろしくお願い申し上げます。
2019/5/15(水) 午前 3:50 [ saru ]