何となく気になって訪問してみました。また訪問してください。

2015/8/9(日) 午後 10:00 [ 禁煙先生 ]

はじめまして。
アドバイスということなので、私なりにさせていただきます。
もし、あてはまってると思ったことがあったら参考にしてください。

お話をお聞きしたところ、いろいろな方法を試され、知識も豊富に
お有りだと思います。その経験と知識をふまえ、今何を信じて禁煙
に望むかがポイントだと思います。
タバコを止められないのはタバコの責任（無意識）、
止めるのは自分自身（意識）です。
私は、私がブログで申し上げてることが全てだと思っています。

禁煙は良いことしか起こりません。
全ての問題を、全てポジティブに考えれば、
禁煙という鍵を開けることができます。

2013/6/27(木) 午前 9:00 [ 禁煙先生 ]

こんばんは。ご回答ありがとうございます！

無意識にやめられない、無意識に吸ってしまうのはわかります。
自分の意識としてやめると決めなければやめられないのですよね？
そうなるとやはり我慢をする感覚になってしまいます。
何度も読み返し、もう少しのところまできているように
感じているので、しつこいようですがご相談してしまいました。
我慢するのではなく、いらない・嫌だと思えるかどうか
なのでしょうか…もっともっと読み込んでみます。

2013/6/27(木) 午後 10:38 [ sak**_coo9 ]

その通りです。
タバコは本当に必要ないものです。ごく普通に。
それに気がつくことが全ての始まりです。
そんな時が必ず来ます。
自分の気付きなのです。
焦らず、急がずです。

2013/6/28(金) 午後 6:52 [ 禁煙先生 ]

こちらのサイトを見て禁煙するのが楽しみになりました。何度も試みて最高2年辞めた経験があるのですが一本だけがあだとなりもう、半分諦めていたのですが、最近、知人（ヘビースモーカー）が肺がんになり退院して通院中にも関わらずまだ吸っているらしくとても嫌な気分になりました。自分はこんな風になりたくないと思い禁煙を決意しました。悪魔のイメージ「吸ってよ〜」「いやだよ」で乗り切ります。負けそうになったらまたお邪魔しますね

2013/9/2(月) 午後 8:32 [ ちゅら ]