ねられない時は

眠れないときは

羊を数える？

それとも

あきらめて

おきる？

免疫グロブリンとかっちゅう、

体の免疫に関係するタンパク質（抗体）は午後10時から午前2時の間に寝ると

バランスがとれるらしい。（うろ覚え、いい加減です。)

免疫が低下すると病気になりやすいし、

過剰に反応すると私のようにアレルギーを引き起こす。

だからその時間帯には、寝てる方がいいらしい。

いまは、３時30分だ。…(ﾟ.ﾟ;)　(--;)

今日も私の免疫グロブリンはアンバランスだ。

やれやれ
ねえねえ、大吉、どうすんのよ〜

っと、ちょっと起こしてみる

ムス(^--^)


ごめんなさい。m(--)m

あれ、まだ、来訪者のカウンターがリセットされていない、

何時にリセットするのかなあ、と思いつつ、

お返し訪問して帰ってきたら、リセットになってました(^^;

4時すぎにリセットになるのね。

新着から来ました♪大吉ちゃん、とても可愛いですね☆癒されましたぁ〜！

こんばんわ(^^) ありがとうございます。一人で起きてるのが寂しかったので、猫を起こしてしまいました(^^;

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最近は夜更かししないようにしているのですが、朝が辛いです。起きてから３時間はボーとしてます。

大ちゃんも、夜更かしにつき合わされちゃってるんですね（笑）

[ぺこ]

こんばんは！最近レノンパパも夜更かし気味です･･･。レノンはさすがに付き合いきれないのか、先にベットで寝ています･･･。笑(≧▽≦)

Mポチさん こんばんわ(^^) 私は主婦の宿命で、起きてからは速攻で動き回るんですけど、一段落するととたんに眠〜くなってぼ〜っとしてしまいます(^^;

COOさん こんばんわ(^^)いつもは逆パターンが多いので、お互い様だ〜っと思って、つきあってもらってました（笑）

レノンパパさん こんばんわ(^^) 今日もまた10時をまわってしまいました(^^) レノンちゃんは、女の子だから、やっぱりお肌の事を考えてるのでしょうか。睡眠不足は、お肌が荒れます(；；）