 今日は、ものすごい黄砂だった。太陽もご覧の通り、霞んでいる。 ASAHIcomによると、大阪では、通常、視界２０mのところ、午後３時には５mにまで落ちたそうだ。 私の家の周辺も、少し向こうの町並みも、川向こうの山も、見えなくなっていた。 今までの中で一番、すごいなあ。夜、休日出勤をしていたパパを駅まで車で迎えに行くときも、 まるで霧の中を走っているようだった。 ところで黄砂が気になりだしたのは、２，３年前から。黄砂が多いなあ、と思うようになってからそれまであまり気にならなかった顔の痒みがひどくなった。 黄砂と花粉症の症状は関係してるんじゃないの？と思いつつ 少しネットで検索してみると… 黄砂はアルカリ性なので、皮膚につくと、毛穴を開き、アトピーなどを悪化させる、という記述や 韓国に留学中の人のブログでは黄砂アレルギーなる言葉も出てくる そして、国立環境研究所ニュースというサイトでは 黄砂粒子がアレルゲンと一緒に存在すると喘息やアレルギー性鼻炎が悪化するという実験結果を得た という記述がある。 やっぱり関係するのかな…予想があたって哀しい。 注意しなくちゃ。 黄砂…ゴビ砂漠やタクマラカン砂漠、黄河流域の黄土高原から偏西風によって、運ばれてくるそうだ。主に３月から５月（と説明されているが、別の季節にも黄砂が運ばれるケースがあると思う）黄砂には、大気中の汚染物質を付着し運んでくるという（><）な側面と、アルカリ性なので酸性雨を中和する効果という(^o^)面もあるそうで、まだまだ分からない点が多いようだ。 黄砂と肌荒れアトピーについての記述→http://allabout.co.jp/health/atopy/closeup/CU20030320B/ 国立環境研究所のサイト→ http://www.nies.go.jp/kanko/news/22/22-4/22-4-b.html この記事は後で修正を加えます。
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花粉症/期間限定
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花粉症など
コメント（12）
4月7日 常時鼻づまり お花に誘われて、ふらふらと出かけてしまうから仕方ないのだけど…鼻づまりがひどくなってきました。甜茶を飲んでみるが、なぜか、お腹にくる。味も、他のに比べるとましだか、やはり苦手。マグカップ一杯がやっとこせ。せっかく教えてもらったので、飲みきりたいのだが、なかなかすすまない。 昨日はカリグラフィのレッスンで、先生宅へ。初めて個人のお家で習い事をするので、多少緊張して出かけたせいか、お薬のおかげが、４時間のレッスン中に鼻をかむことはなかった。保湿のポケティを大量にもっていったけれど、出番なしだった。晴れていたのでGジャンだけで出かけたが、帰りは寒くて震えた。ここで風邪をひくと、ひどくなるので、葛根湯を飲む。私には葛根湯があってるわ(^^) 3月31日 昨日は呼吸困難  写真はじゃばら果汁。右の大きいのが去年、左の小瓶が今年。値段一緒なんだよね。値上げは辛いよ 29日から寒のもどり。昨日は雪までちらつく。なんちゅうこっちゃ。もうすぐ４月なのに。 その上、北風がすごい。 今年はさすがに軽症のままなんとかこらえてきた花粉症だが、 ヒノキが飛び始めて、徐々に悪化。 昨日は夕方、突然、両方の鼻が完全密閉。 ん！！！鼻がつまってる！どうして？今日はこんなに寒かったのに… 口をあけて呼吸する事もわすれて なんでやん？が頭をかけめぐる。 ぐは！ 息！息！息しなくちゃ！！ 久しぶりの口呼吸。ぜいぜいぜい あ〜生き返ったわ。 でもすぐに喉が痛くなる。 仕方がない、市販薬を飲もうかな。 でもなあ、このところ市販薬を続けて飲んでいたら、鼻血が出始めたんだよねえ。 薬が原因ではないかもしれないが、飲むのをやめて、原因を探りたいところなんだけど… と思いつつ、民間療法の甜茶を沸かす。 沸かす湯気で一時、鼻が通る。 甜茶は、正直、味が苦手。第一、私にはいまひとつ効いてるという感じがないのだが この際、試してみる。 マグカップ一杯500CCぐらいかな。ともかく飲んでみる。 む〜 だめみたい(--; 残り少ないが、じゃばらをリンゴジュースで割って、飲む。 う〜すっぱい〜(><; もう一杯。(_ _)旦 すっぱさに体がびっくりして血流が良くなったのか、かなり改善。 じゃばらは今まで鼻づまりに効いたことがないので、 多分、一時的なものだろうなあ。と思いつつ…なんとか鼻呼吸が復活。 夜、薬を飲むかどうか迷うが、ここは一つ、なしで寝てみよう。 鼻づまりは、横になると酷くなる。あたりまえだけど(^^; が、心配したほどではなく、眠りにつく。 大吉に夜中に何度か起こされたが、 ５時間、眠る。枕元のティッシュは積み重なってるけど(^^; 今朝も鼻づまり…うっとおしい。 ここのところ机の前にすわったきりが多いので、血流が悪いのかも、とは思うが もう少し机の前にいなくちゃならない。 じゃばらと甜茶…効果なし。あきらめて、市販薬を飲む。 ふぎゃ〜･ﾟﾟ⌒(TOT)⌒ﾟﾟ･くやしいな。 ふと思い返すと、昨日はものすごい北風だった。 買いものから帰って、いつものように大吉を玄関先に出してあげたのだが、 すごい風に、小さな体が押し戻される。いつもはしばらく風を楽しむのだが、 一週くるんとまわって、風に毛を逆立てながら早々に家にもどる。 もしかして、その時の突風が、北からヒノキをつれてきたのか… なんせ京都市内は去年,ひのき１日で1500個だもんねえ。 それが風にのってきたのかなあ。 3月17日 晴れ  ここ数日、ティッシュの消費量がふえた。 そして、昨夜、軽い鼻づまり(--; もしかして…と思っていたら、やっぱりヒノキ花粉が飛散し始めたと 天気予報でいったいた。いやだなあ。 ひのき花粉が飛び始めると、鼻づまりになる。 鼻づまりが酷くなると寝られないんだよね。 ところで去年あたりから黄砂の量がふえているような気がする。 顔や目の痒みは、黄砂と関係ないのかなあと、ふと思う。 写真はイネ科の雑草。 すずめのかたびら。 どこにでもはえている。 押し花にすると、風に吹かれるような流れがうまれる。 何年か前、わざとこの草をはやしていたことがある。 だが、大吉が、くしゃみを連発。 パパに言われるまで気づかなかったけど、くしゃみの原因はどうやらこれ。 大ちゃん、ごめんね。 今年も少しだけはえている。 ちょっとだけ、なので、大も大丈夫。 これ以上ふやさないよう気をつけなくちゃ。c(^^;;; ちなみに、この手の草の花粉は、杉やヒノキのように遠くへは飛ばないそうだ。
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まとめて３月６日まで 寒い日がもどり、花粉症は軽症のまま推移。と思ったら昨日はぽっかぽか。朝から微妙だ。きてる。外にでたらいちころだなあ。それなのに、法事(^^; お寺にいく前に、市販の薬を飲む。今年もパブロン。眠くなるかも知れないが、お寺のお線香に抵抗するには、やはり薬の力をかりなくっちゃ。お焼香の直前までマスクをしていた。 花粉症が市民権を得てから、失礼は重々承知なのだが、マスクで列席していても、大目にみてもらえるようになった。ありがたや〜 2月18.19日 土曜日は晴れ、日曜日はくもり 寒い!!! ので鼻も回復土曜日は晴れていた分、目の痒みがでたが、日曜日は症状なし。今年は、お菓子を理由あって食べないようにしてる。その分、じゃばらのはちみつ漬けをお湯でわって飲む量が格段に多い。まあ、一番はやはり杉の花粉の量が少ないことと寒さのせいだとは思うが、いまのところは平気♪ 北山村からお知らせが来たので、半額セットを注文。生ジュースもほしいが、高いのでちょっと思案(^^)/ 2月17日 金曜日 晴れ やや寒い ついに花粉がきた！ 朝は外にでても平気。お昼頃にでても平気。なのに、３時頃、お花にお水をあげるために、ベランダへ 出た途端に鼻水が〜〜!家に入るとすぐに治まったが、ついに来たかあ(>< 大吉が外の風に当たれるようサッシを半分あけていたが、あけてる部屋に入っても大丈夫。網戸フィルター効いてるのかな？前の記事、訂正しなくちゃ。もうちょっと様子を見てみよう。 夕方、５時、メラスフェルラの鉢を家の中にいれる為に、再びベランダへ。ちょっと目がしかっとしたが、平気だった。あの時間帯、ほんの一瞬、飛んできていたのだろう。まだ本格飛散という訳ではないようだ。やれやれ 2月16日 木曜日 雨 気温下降中 昨日は気温が３月から４月並とあたたかったので、発症した人が多かったようだ。 私も目のかゆみ、顔のかゆみが少し強くなって、鼻水も少々だが、 ただうたたねして、うたたねから目が覚めたら、鼻水がでたので、 軽いモーニングアタック状態だったのかなあ。 今日も同じような感じ。鼻水がすこ〜しと、目が少し痒い。 2月14日 火曜日 午前中晴れ、午後から時々雨、 気温高め 症状はほとんどないが、目が少し痒い。 作り置きしていたじゃばらの蜂蜜漬け（二瓶）がなくなってしまったので、新しくつくる。 冷蔵庫の野菜室のじゃばらは果汁がかなりすくなくなっている。ぼちぼち、全部を蜂蜜漬けに してしまわないと駄目かも ２月１３日 月曜日 晴天 風強い 気温上昇中 いいお天気だ。洗濯物も今日が最後の外干しになるのかも(--; ついでにお布団も干す、が 取り入れの時に、右目だけが少し痒くなった。鼻は大丈夫。 今年は、視力の衰えた猫がストレスをためないよう、サッシを閉め切ることができない。 ということで、去年から気になっていた、花粉網戸をまた検討。でもやっぱり高い(--; しかし、テレビを見ていたら同じメーカーから、網戸に貼り付けるタイプが発売された、 という情報が(^-^*)/ さっそく近くのホームセンターに問い合わせたが、取り扱いがない。 サイトで見ると滋賀県の草津市まで行けば買えるようだ。通販だと送料込みで一枚９８００円。そう安いものではないが、まあ、いいか。 おっと待てよ。貼った跡が、サッシに残るらしい。それはちょっと困るなあ。どうしよう… と思っていたら、 別のメーカーのものをスーパーで発見(@@! 網戸フィルターだ。 しかも１０００円ちょっと。安いやン♪しかもサッシに貼った跡が残らない、らしい。やっほ〜(^-^*)/ 安いだけのものかもしれないが、ひとまず購入。 で、今朝、ぼちぼち花粉が来そうな天候だったので、取り付けてみる。 う〜む…跡が残らない理由は、貼り付けるテープが弱粘タイプだからだ。その分、はずれやすいという事は仕方ない。だが、しかし、フィルターと言うだけあって、思ったより厚い。障子みたいだ(--; 光も障子を通したような感じだから、部屋がうす暗くなる感じ。目隠しにはちょうどいいけど視界もよくない。袋にも書いてあったが通風率は１５％程度になるということだが…う〜ん私の希望にはあわないわあ(；；） 花粉網戸は通気も良いし、使い勝手もいい、と取り付けた人が言っていたが、やはり高くても網戸毎かえるしかないのかなあ…(--) それとも同じメーカーからでてる貼り付けタイプだと、通風はどれぐらいなんだろうなあ。 花粉症について、フォーラムや漢方講座できいたお話、市販の目薬についてなどをまとめています。
よかったら御覧ください。 http://blogs.yahoo.co.jp/kusyakusyanks/848030.html?p=1&pm=c |
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私は、毎年、１０月１日に、花粉対策（主に鼻血と鼻水）にじゃばらを注文する。 |
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５月も半ばだというのに、まだ保湿ティッシュのお世話になってます(^^; いつもはエリエールの天然保湿だけど、店頭になかったので、写真のネピアを試しに買ったらヽ(⌒∇⌒)ﾉいいわあ♪
檜がまだ飛んでいるのか？それとも松だろうか？
イネ科にはアレルギーがないはずなんだけどなあ…
まだ鼻づまりと鼻水がひどい、
でももうセルフケアも疲れてしまったので、なすがまま…窓は全開、マスクなし…あはは、しゃあないな(￣.￣;A
そういえばマスクをつけている人をまだ、みかける。多分、イネ科にアレルギーが
ある人だと思うけど…マスク、つけた方がいいと思うんだけど、暑いんだもん(--;A ドラックでもマスクや保湿ティッシュの在庫が少なくなってるが それって、とっても 困る〜〜〜！！！！！！！
もっとも私はホコリやダニにもレベルは低いがアレルギーがあるので、
それなりにお掃除はしてるつもりだけど…この間、NHKのがってんで掃除の方法を紹介していたけど
花粉ではなく、そちらが原因かもしれない。
だいたい知ってることだった。拭き掃除してから、掃除機は、以前からやっている。 （掃除機でホコリが舞い上がるので、その前に拭き掃除で、軽いホコリをとってしまうというもの） ただ、お布団の掃除機がけが、週に一回、片面40秒で、半年続けると効果がでる、というのは 初耳だった。目安があると、やりやすい。 |
