心の帯をほどくとき…

不安を取り除く方法

最近テレビで　未来がわかれば不安はなくなるの？　みたいな事を聞いてたコマーシャルを見た

何のCMかは覚えていないが・・・・　それを聞いて笑ってしまう

 

不安なんて無くなる訳あらへんやろ　　いやぁん　取り除く方法って書いてるのになによｗｗｗ

 

不安要素は自分が作り出すもんで　未来　将来がわかれば　もっと不安は大きくなることは確実やろ

それよりも　知ってしまったが故に　その未来の不安を取り除くために時間を費やし　今を台無しにするでしょうね

 

未来。。。将来が　わかれば不安は増加します

これを知って安心する人なんて稀だろう

 

知る不安より　今をどう過ごすかが大切なんじゃないですか

 

不安を取り除く方法は　簡単　不安な事を考える思考を変えること

取り除くではなく　作らない事　探さないこと　考えないこと

 

誰ですか　簡単じゃないわよなんて言ってる人アホですねｗｗｗｗ　自分で勝手にそぉ思ってるだけやん

全部　自分の思考に感情が支配されてるだけ　

 

難しいとしか　考えられないことに支配されてる脳　がんばって変えてみましょう

 

考えても何も全く変わらない不安に　時間を使うなんてもったいないですよ

考えるほうが余計に増してしまうしね

 

 

いつも言ってるでしょ　「大丈夫　心配するな　何とかなる」

 

 

過去を思うと　大変だったことも　結局は　なんとかなって今に来てるやん　そうでしょ

 

 

ね

 

 

 

 

わかってるけどさぁ〜　なんてマダ言ってるアンタッ　取り除くことやめて　一生不安でおったらええわ

 

 

 

 

 

 

 

何度も言いましょう・・・・

人を100％信じるなんてこと、できるんだろうか。できる人なんているんだろうか

私は何の役にも立たない、あんな人だと思わなかった・・・・など

 

最近　こんな感じの事を多く聞く・・・・・　他にも色々ありすぎて書けないけど　いったいこれはｗｗｗ

 

 

「人を100％信じるなんてこと、できるんだろうか。できる人なんているんだろうか。」

これに私はこう　答えた

「信じようとするから あるがままを受け入れるだけ 信じる→期待→期待外れ裏切り」

　

１００％なんてない　　どうなろうが　全く違う事になろうが　それはそれ　

受け止める心構えができていないから　自信がないから信じようとしてしまう

期待する代わりに　もっと信頼してあげましょう

 

 

「あんな人だと思わなかった・・・・・」

そんな人だと思ってたのは　あなた自身が頭で考えてた事で　

最初から相手は　何も　変わってはおらず　あんな人だっただけ

相手のせいにするよりも　自分の枠にはめることはやめ冷静になりましょう

 

そんな人であって欲しいと思う気持ちがあるからです

 

 

これって　のに病に繋がります。。。。。→　http://blogs.yahoo.co.jp/kuzunohasirokitune/36766500.html

信じてたのに

そんな人だと思わなかったのになぁ

友達と思ってたのに

 

こうであって欲しい　こうして欲しい　どうして欲しいの？

ただの欲求　求めていないつもりでも　そうなんですよ

 

 

 

疲れたわもぉ　って　貴方が勝手に疲れてるだけで　

自分で招いていることに気が付いてください　もっと楽になりますよ

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

無駄な力

親や、先生、上司に何か注意されても　「怒られた、もぉ最悪ぅ〜〜」　よく聞くことです

この「怒られた」　怒りをもって誰も接する人はいないでしょう　と　願うところですが

 

「怒り」は　自分の思い通りにならない事への感情、

相手に頼んだ事を　言った通りにしてくれない、何度やっても出来ない自分に腹が立ったり、

これは自分が全て生む感情で　相手には何も落ち度はなく

この感情を　相手に向けることが「怒る」という行動になります

 

怒りを向けられた相手は　たまったもんじゃないですね。。。。。無駄な力です

 

怒りをぶつける大人は沢山います　まだまだ精神（魂）は未熟

まぁこれも駄目だとは言いません　これから成長していく途中過程です

 

しかし殆どの人は、怒りは自分で消化できます　大人ですね

大人は　「怒る」ではなく、「叱る」んですよ

 

簡単に言うと親が子供の躾をするときですかね　

会話では　「お母さんが怒ってるよ」

だけど　ちゃんと意味があり文字にするなら（会話でも言えますが）　「お母さんが叱ってるよ」　こちらですね

 

叱る、怒る　これをちゃんと使い分け発言でき、言われる側になっても

相手が　どちらの気持ちで発言しているかを　理解していれば受け止め方も変わるでしょう

 

叱るは気持ちは　相手に真っ直ぐ向かっている心です

途中で逃げ出したり、話を聞かないのは最低の行動です、言っている事がわからないなら

その時点で質問すれば、必ず答えてくれます

 

叱られて、「何言ってんだよ、何で言われるんだよ！」なんて思うのは、怒られてるいると勘違いしているからで、

後になって自分がした行動に恥ずかしくなり、謝らなければならなくなったりします

 

 

怒りのパワーを相手にぶつけるのは　無駄なパワーになりますが　

「どうして〜〜悔しぃ〜」などの怒りは　自分に向けると　もう一度チャレンジしようか、

もっと頑張ってみようかなんて自分を励ますアイテムにも変えることができます

 

 

言われる側、言う側になっても　「怒る」　「叱る」ちゃんと　使い分けることが出来れば　無駄な力は使いません

 

 

まぁ　相手がここで話す「大人」だと思い　叱って　逃げられたら　もぉ相手したくもなくなります

ここで怒ってはいけません、　そんな人だと諦めましょう　貴方の費やす時間もったいないですしね

そこまでして面倒みてくれている間、接してくれている間に気がつきましょう

 

 

そう思うと親ってすごいですね。。。。。根気強く叱ってくれて　ありがとう　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

切り替え

 

嫌な事

無理矢理　楽しむより

諦めて笑ってもいいんだよ

地に足着ける

「地に足が着いてないじゃないか」　

 

と　言われたんです　

 

腹が立った・・・・　わかってるけど・・・・

 

ええやないの着いてなくても

 

 

 

わかってるんでしょ　探してるのに言われるってことが　

 

あなたはそこに　腹が立つんですよね

 

 

でもね　いいんです　

 

腹は立てずに

 

 

言ってくる人に　こう伝えれば

 

 

「着地点を　飛びながら　空から　探してるのよ今」　と　

 

 

 

「地に足着けろ」　と言うなら

 

靴くらい履かせてあげる気持ち　持ってあげてくださいね

 

靴下でもいいか　ｗｗ

 

 

 

私なら一緒に飛んであげてもいいな