ハニーマジック

水飲んで体の変調が治った事

昨日６月６日は「飲み水の日」でした。

詳しくはネットで調べてもらうとして・・・・

人間が1日に必要な水の量は食事も含めて約２リットルと言われています。

不精者の私はこれほど多く飲んでいませんでした。

せいぜい珈琲を一日４〜５杯程度なんです。

あまり飲まなくても普通に生活ができてました。

先日、とある健康番組で飲料水はドロドロの血液が少しはサラサラになると知りました。

これからの健康人生を考え、珈琲を減らしその分積極的に飲料水を摂るように努めました。

グラス１杯約１５０ｃｃなので１回につき２杯（３００ｃｃ）を１日４〜６回飲んでみました。

当然、トイレに行く回数は増えますが、なぜか体が軽くなったように感じるのです。

数年前より毎朝起床時に両手の指の関節が痛む現象に悩まされてましたが、数日前からその痛みが感じなくなったのです。

自分なりに原因を考えてみました。

普段の私の血液はドロドロな為、寝ている間に指先までの毛細血管の流れが悪く、それが原因で指の関節がしびれてたのかもしれません。

水を飲むことによってドロドロ血液からサラサラ血液になり指先の毛細血管への流れが改善されたと思っています（個人の感想）。

ただ痛みの緩和は水だけでなく毎日食べてる梅干しのクエン酸などの効能も関連があるかもしれません。

エチケットとしての必需品

身だしなみを整えようっと。

エチケットとしての必需品です。

今日の数値

今日の数値。

最低がちと高いかな〜

白衣現象

白衣現象には程遠いです。

ちょっと低すぎ・・・

今朝はちょっと低すぎ・・・・