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先日、今年初めての病院へ行ってきた。 オイラは2つの病院へ定期的に行っているが先日の病院は月に一回行っている。 まぁ、言ってみれば掛かりつけ病院なんである。その為か担当医とは結構親しく勝手な事を言い合えるのである。 この時は久しぶりの循環器専門の医者だった。 いつもの薬を処方してもらい、ぐだぐだ話していると血圧を計ろうと言われ両腕で２回とる。 いつもこの医者は両腕で採るのである。 すると暫くぶりだったのでオイラの血圧が高いのに驚いていた。 下が90〜100、上が150〜160くらいが何時もの数値である。 この時も同じような数値。 このあと、延々と高血圧についての説明を受けるのであった・・・ この日はとりあえず、体重を落とせとの指導。 目安として体重減１キロで1〜2くらい上の数値が落ちるらしい。 10キロ落として130まで下げようといわれた。 まぁ、ぼちぼち体重減も運動もやって行きます。
日ごろの不摂生をちょっと身にしみたのである。 |
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スポーツマンの印象ありますが、実は高血圧の不摂生だった(笑)？
2013/1/11(金) 午後 7:53
実は正解だったりして・・・（笑
運動してるときは130くらいなんだけどちょっとさぼっちゃうと直ぐに150くらい増えちゃうの。それに伴い体重も１０キロくらい増減すんだけどね。まぁ、言い訳でしかないんだけどね＾＾；
2013/1/12(土) 午前 9:27