|
バナナダイエットをし始めて、何日たつだろうか？ |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
全体表示
[ リスト ]
こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
[ リスト ]
|
バナナダイエットをし始めて、何日たつだろうか？ |
201911月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
土曜に「ダイエット監視装置」を購入してから５日目ですが体重の変化はありません。体重より体脂肪等を気にしての購入ですから…この監視装置は、骨量や基礎代謝量など多項目を測定できます…多少体重オーバーですが、これらの値は良いので満足しています。
ダイエットは、体重を減らすことだけではなく、基礎代謝量や体年齢の若さを保つことだと思います。
つまり、見た目より内部の健康が大切だと思います。
…ということで、僕のように適度な運動と健康食の組合せが大切ですよ(^_-)-☆
なお、僕は１７６センチで７４キロ…標準値より５キロ以上オーバーですが、体重と体脂肪以外は、年齢よりずっと若いですよ。
更に脳も眼も若いです。
2008/10/8(水) 午後 9:23
そうですね。見た目より中身ですよね。
健康的に痩せなくてはいけませんね。
一郎さん、うらやましいです。いろいろと教えてくださいね。
2008/10/8(水) 午後 9:34
バナナダイエットの流行でまななんの大好物であるバナナが買えない事も。。。ウチの両親もやっているのですがやっぱりお腹がすくと言っていました＞＜
無理をしないで自分にあったダイエット頑張ってくださいね〜ヽ(´▽`)/
2008/10/8(水) 午後 10:35
どうせ痩せるなら
健康的に痩せましょう(＾−＾)
ｋの体重は今・・・
１６３，４cmで５０�措紊�な？
でもここ最近また食べ始め、毎日のようにお菓子食べてる
2008/10/8(水) 午後 10:52 [ mk ]
あややんさん、ほんと自分にあったダイエットをしないと反動がきますね。早く、バナナダイエットのブームが過ぎてままなんちゃんのバナナが買えますように。
2008/10/9(木) 午前 7:35
Ｋさん、お菓子家にあるのをみんな食べてしまった。普段はそんなことないのに。昨日もお菓子＋チーズケーキ食べちゃいました。
バナナだけじゃお腹がもちませんね。
2008/10/9(木) 午前 7:37
無理なダイエットで痩せても、ちっともきれいに見えないよ。
やっぱり健康的に痩せなくっちゃ！
バランス良く食事をして、適度な運動する・・・これが一番だね。
2008/10/9(木) 午前 11:38
夜、歩こうかな。旦那もさそって。
2008/10/9(木) 午後 1:59
歩くのなら、少し早足で１時間は歩かないと何の効果も生まないよ。
でもやらないより良いです。
今は気候も良いし、少し運動しましょう！
2008/10/9(木) 午後 7:06
歩いてきましたよ。始めたばかりなので長時間歩くと筋肉痛になって明日の仕事にひびくといけないので少しずつ増やしていこうと思ってます。３日坊主にならないように応援してね。
2008/10/9(木) 午後 7:41
始めまして、ランダムでお邪魔しました。
食事の時に、一口３０回以上噛むようにすると食べ過ぎは減ります。
腸内善玉菌優勢にして、骨盤と股関節を修正し、筋力が付くと健康なダイエットと若返りが実現します。
2008/10/10(金) 午前 11:02 [ iwa*ima*u*a1949 ]
こんにちは。
30回噛んで食べるとお腹いっぱいになるでしょうね。たぶん、３０回噛む前にゴックンしてます。
一時、ヨーグルトも毎日食べてたんだけど今は食べてないな。また、食べ始めようかな。若返りたいもんね。
2008/10/10(金) 午後 3:19
お久しぶりです
バナナダイエットすっごいブームでスーパーにバナナはないわ・・・バナナは高くなるわ・・・
ダイエット前からバナナ食べてた私は食べられなくなるわ、
売っててもバナナダイエットしそうな体形と年齢に合致してるので、人目が気になって買えないわで・・・このブームが早く去ってほしいと願ってます
私もバナナダイエットの事載せてます。
ＴＢさせてください。（*^_^*）
2008/10/12(日) 午後 7:56
おひさしぶりです。
もうしわけないです。私もそのブームに一時のってました。
今はやめましたが、早くバナナが普通に買える日がくるといいですね。
2008/10/12(日) 午後 7:59